Qu'est-ce que l'haltère réglable Encore Fitness ?
L'haltère de 25 livres vous permet de vous entraîner avec la charge de votre choix, n'importe où, sans encombrement, confortablement, rapidement et surtout en l'adaptant à votre condition physique et à vos capacités. Il vous permet de travailler différents groupes musculaires, des biceps, triceps, etc. aux quadriceps ou aux mollets.
Les haltères sont les compléments que nous incluons dans la musculation et qui permettent d'effectuer une grande variété d'exercices et de mouvements.
Les haltères Encore Fitness peuvent être utilisés de différentes manières et sous différentes formes, notamment dans le cadre d'une multitude d'exercices, tant pour le haut que pour le bas du corps.
Vous pouvez les utiliser unilatéralement, en plaçant l'haltère dans une seule main et en travaillant séparément, de sorte que vous vous concentrez beaucoup plus spécifiquement sur le côté qui effectue l'exercice, ce qui vous permet d'obtenir une plus grande perception du corps.
Ces charges ont l'avantage de pouvoir être augmentées progressivement. Les haltères sont beaucoup plus faciles à manipuler que les haltères avec poids et sont moins encombrants.
Cet ensemble est idéal pour la musculation de n'importe quel groupe musculaire de votre choix : biceps, triceps, etc. Vous pouvez adapter la charge et augmenter progressivement la difficulté de l'exercice.
Le poids maximum que l'haltère permet est de 25 livres. On peut ajuster la charge de 5 à 5 livres en fonction de l'exercice et de la capacité de la personne. Sa poignée est en métal et possède une texture qui l'empêche de glisser en raison de la transpiration.
Il convient aussi bien aux professionnels qu'aux débutants grâce aux progressions qu'il permet d'effectuer.
Quel est le poids ou les poids que je peux choisir ?
Vous pouvez choisir parmi 5 poids différents. Les poids sont répartis par intervalles de 5 par 5 livres.
Vous pouvez choisir parmi les poids suivants :
- 5 lbs
- 10 lbs
- 15 lbs
- 20 lbs
- 25 lbs
Quels sont les avantages de l'haltère réglable 25 lbs ?
Il est confortable et pratique grâce à son design.
Il est idéal pour l'entraînement de la force. Il permet de travailler la force et l'hypertrophie.
Il est polyvalent et confortable à utiliser : vous pouvez facilement adapter les poids pour effectuer les exercices de votre choix.
Les haltères offrent et permettent une plus grande ergonomie lors de la réalisation des exercices.
Ils offrent une plus grande liberté dans l'amplitude des mouvements adaptés à notre constitution et à nos articulations.
Ils ne prennent pas de place et permettent de s'entraîner à tout moment et en tout lieu.
Il n'est plus nécessaire d'avoir un haltère avec chaque poids, maintenant on peut avoir une grande amplitude de mouvement avec un seul haltère.
L'amplitude de mouvement qu'ils permettent dans chaque exercice est généralement plus grande qu'avec d'autres types d'accessoires pour ajouter de la charge.
Il permet d'augmenter progressivement les poids.
Grâce au fait que les intervalles ne sont pas excessivement larges d'un exercice à l'autre, vous pouvez adapter le poids en fonction de la progression et de l'évolution dans le temps des séances d'entraînement.
Vous pouvez l'utiliser à la maison ou en salle de sport. Il est confortable et polyvalent. Emportez-le avec vous dans vos endroits préférés.
Comment utiliser l'haltère réglable Encore Fitness 25 lb ?
Sélectionnez le poids approprié pour l'exercice que vous souhaitez effectuer, réglez l'haltère Encore dans la position indiquée pour placer la charge appropriée et vous êtes prêt à partir.
Quels exercices puis-je effectuer avec l'haltère réglable Encore Fitness de 25 lb ?
Vous pouvez effectuer tous les types d'exercices. Qu'il s'agisse d'exercices pour le bas du corps, le haut du corps ou le tronc.
Flexions du biceps, flexions des haltères, fentes, flexions bulgares, élévations latérales, levées de terre, élévations frontales, etc.
