Qu'est-ce que le fit food ?
Le concept de fit food est né de la tendance croissante des personnes à prendre soin de leur alimentation, à adopter des habitudes de vie saines et à trouver des aliments adaptés à cela.
L'objectif des aliments fit food est de combattre les nombreuses options de restauration rapide, les aliments transformés peu sains ainsi que les plats préparés choisis par les personnes en raison de leur rythme de vie actuel. Le quotidien d'un grand nombre de personnes se caractérise par un manque de temps pour cuisiner : les aliments fit food facilitent ce processus tout en offrant une qualité nutritionnelle supérieure. Ces types d'aliments se trouvent dans un fit food market.
La demande d'aliments fitness est de plus en plus importante. Le nombre d'options d'aliments conventionnels sous une forme saine et avec une valeur nutritionnelle améliorée est en augmentation. Le bénéfice pour les personnes est la facilité d'améliorer leur régime alimentaire, leur mode de vie et de continuer à profiter de leurs plats préférés sans renoncer à leurs saveurs préférées tout en prenant soin de leur santé.
En plus de l'amélioration de leur composition, il convient également de souligner que pendant leur processus de fabrication, l'utilisation excessive de graisses saturées, d'huiles surchauffées, d'huiles hydrogénées, d'additifs chimiques, etc., est considérablement réduite, totalement ou partiellement.
Quels sont les avantages des aliments fit food ?
- Améliore l'équilibre des nutriments : les options d'aliments fit food se distinguent souvent par leur teneur élevée en protéines, le macronutriment le plus important pour les personnes actives dans le domaine du fitness et du sport.
- Facilite l'adhésion à une alimentation saine et variée : évite de tomber dans la monotonie des mêmes aliments.
- Leur apport calorique est inférieur à celui des options conventionnelles : favorise le maintien d'un poids corporel sain.
- Leur teneur en sucre est pratiquement inexistante pour la grande majorité.
- L'utilisation de céréales complètes au lieu des céréales raffinées : par conséquent, l'apport en fibres et en nutriments est plus élevé.
- L'utilisation de conservateurs et d'additifs est beaucoup plus faible.
- La réduction de l'utilisation de graisses saturées, d'huiles surchauffées, etc., et le choix d'options avec un plus grand nombre de propriétés.
Comment consommer du fit food ?
Les aliments classés comme fit food sont conçus pour être consommés en remplacement de leur version conventionnelle. Ils favorisent l'amélioration des habitudes et la préservation de la santé.
La variété d'options est de plus en plus grande. Chez Life Pro, nous mettons à votre disposition un grand nombre d'options que vous pouvez intégrer dans votre quotidien pour améliorer votre alimentation et rendre plus facile de manger sainement. Vous pouvez choisir parmi des crèmes protéinées à tartiner avec différents arômes, riches en protéines et sans sucres ajoutés, des pains, des wraps ou même des pâtes à pizza pour créer vos versions saines, élaborées avec de la farine complète.
