Qu'est-ce que la vitamine B12 de Life Pro ?
Life Pro Vitamin B12 est un supplément formulé avec de la vitamine B12. La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble, c'est-à-dire qu'elle ne peut pas être stockée dans l'organisme et possède un grand nombre de propriétés et de fonctions. La vitamine B12 doit être incorporée dans le régime alimentaire, que ce soit par le biais de l'alimentation ou de la supplémentation, pour maintenir et garantir la santé humaine.
La vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale. C'est pourquoi les végétaliens et les régimes à base de plantes peuvent présenter des carences en cette vitamine, d'où la nécessité de la compléter correctement et en bonne quantité.
Parmi les processus les plus importants dans lesquels la vitamine B12 est nécessaire, elle est essentielle en ce qui concerne la formation des globules rouges, la production et le métabolisme de différents nutriments pour l'énergie, ainsi que la contribution au maintien de la santé cardio-endothéliale et structurelle.
Quelles sont les propriétés de la vitamine B12 ?
Maintenir des niveaux optimaux de vitamine B12 devrait être une priorité pour assurer une bonne santé générale, et c'est un complément obligatoire dans tout régime à base de plantes.
La vitamine B12 a des fonctions très importantes dans le métabolisme, le système nerveux central, le fonctionnement du système cardio-endothélial, etc. Il contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire, à la formation des globules rouges et à la synthèse de l'ADN. Elle est également essentielle dans le processus de transformation des glucides en glucose.
La vitamine B12 de Life Pro est un complément hautement biodisponible, non toxique et convenant aux végétaliens car elle est d'origine bactérienne et la capsule utilisée est végétalienne. La carence en vitamine B12 est associée à une forme d'anémie connue sous le nom d'anémie mégaloblastique.
Dans le cas de la forme supplémentée, il est également important de choisir une forme de cyanocobalamine, car c'est la forme la plus étudiée, elle n'a pas de dose toxique documentée et elle est très stable aux facteurs physiques.
Précautions :
Si vous suivez un régime à base de plantes, il n'y a pas de contre-indications directes à l'utilisation de ce complément, cependant, si vous êtes dans un état pathologique, consultez votre médecin.
Quelle dose dois-je prendre ?
Prenez 2000 mcg de cyanocobalamine deux fois par semaine (chaque capsule contenant 1000 mcg).
À quelques exceptions près, la supplémentation en vitamine B12 doit être administrée en deux doses de 1000 mcg (1 capsule) deux fois par semaine, afin de maintenir les niveaux dans la bonne fourchette et de ne pas avoir à s'inquiéter de la fourchette des tests sanguins.
L'administration en deux doses (2 jours distincts de la semaine) est plus efficace que la prise en une seule dose.
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