Life Pro Salts est un complément à base de sels minéraux conçu pour la récupération des électrolytes perdus lors des entraînements. Contribue à prévenir les crampes musculaires et à retarder l’apparition de la fatigue.
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Qu’est-ce que Life Pro Salts ?
Life Pro a formulé Salts, un nouveau supplément qui combine des sels minéraux dans différentes proportions, dans le but de rétablir l’équilibre électrolytique perdu pendant l’activité physique. Par la sueur, de grandes quantités de minéraux sont éliminées.
Il est essentiel de les reconstituer dans l’organisme, car ils sont impliqués dans un grand nombre de fonctions, liées à la fois à la santé et à la performance sportive.
Life Pro Salts est recommandé pour toutes les personnes qui pratiquent des sports de haute intensité et de longue durée, qui recherchent un supplément afin de maintenir un état de santé optimal, le maintien de la performance et une bonne récupération.
La composition de Life Pro Salts
Life Pro Salts a été formulé avec 5 minéraux différents. Chaque capsule fournit :
- Chlore : 154,5 mg.
- Sodium: 100 mg.
- Calcium: 30 mg.
- Magnesium: 26 mg.
- Potassium : 75 mg.
Les avantages de Life Pro Salts
- Favorise le remplacement des sels minéraux éliminés par la sueur.
- Ils favorisent le maintien des performances sportives et la récupération.
- Ils aident à réguler la pression osmotique.
- Évitez les crampes musculaires.
- Haute biodisponibilité.
- Aide à retarder l’apparition de la fatigue.
- Ils contribuent à maintenir la fréquence cardiaque et à réduire la pression artérielle.
Quelles sont les propriétés de Life Pro Salts ?
Chlorure de sodium
- Améliore l’absorption des nutriments et de l’eau.
- Favorise l’augmentation du volume de sang qui transporte l’oxygène et les nutriments aux cellules musculaires.
- Soutient la relaxation du système nerveux après l’exercice physique.
- Ça réduit la pression artérielle.
Malate De Magnésium
- Participe à la relaxation et à l’activation des muscles
- Formes présentant une biodisponibilité accrue
- Favoriser la diminution de la douleur associée aux articulations.
- Favorise le maintien de l’énergie. Fondamental pour l’obtention de l’ATP.
- Retarde l’apparition de fatigue.
Citrate de Potassium
- Intervient dans la contraction musculaire
- Essentiel pour la transmission des impulsions nerveuses.
- Prévient l’apparition de crampes.
- Est responsable de l’impulsion nerveuse et du fonctionnement des Améliore le rythme cardiaque.
- Aide à réguler la pression artérielle.
- Fondamental dans le stockage de glycogène.
Chlore.
- Régule l’équilibre des électrolytes.
- Il intervient dans la régulation du pH des sucs gastriques.
- Il favorise l’augmentation de la consommation d’eau et de la sensation de soif.
Citrate de Calcium
- Indispensable pour les contractions musculaires.
- Il diminue la pression artérielle et régule le rythme cardiaque.
- Un manque de calcium peut provoquer des douleurs articulaires, de l’hypertension et des crampes.
- Participe à la régulation neuromusculaire.
Mode d’emploi
Prendre 4 capsules pendant l’entraînement.
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Hola, cuando viajo a España no encuentro bebidas de electrolitos. Ustedes tienen? se pueden sustituir por estas pastillas y se puede disolver en agua y tiene el mismo resultado?
Hola Natalia,
Las salts son un suplemento muy completo en cuanto a electrolitos, contienen Sodio, Magnesio, Calcio, Potasio y Cloro. Se recomienda un consumo de 4 cápsulas durante el entreno. Si te resulta más cómodo, también puedes disolver su contenido en agua.
Un saludo:)
Hola buenas, me gustaría saber cuánto tiempo tiene que pasar entre la toma de las cápsulas y el inicio del entrenamiento de resistencia, por si genera algún tipo de reflujo o algo. He leído que mucha gente se las toma directamente por la mañana y se olvida, ¿eso es efectivo? Muchas gracias!
Buenas Sergi! No habría ningún inconveniente en tomarla durante el entrenamiento o unos minutos antes de iniciar la actividad física. La toma correcta sería en el entrenamiento o justo antes de comenzar el entrenamiento, debido a que en el entrenamiento es cuando se van a ir perdiendo minerales y con los salts se va a evitar esa pérdida. Muchas gracias, un saludo!
Hola buenas tardes, me gustaría saber qué cantidad de pastillas tengo que tomar para correr una hora y media? Y como sería la toma? Gracias.
Buenas Yolanda,
Se recomienda una dosis de 4 cápsulas, te recomiendo que ingieras 2 antes del entreno y las otras dos durante la carrera.
¡Saludos!
Hola buenas! Los días de piernas suelo sufrir calambres en los quadriceps al enfriarse la zona después del entreno, mi duda es, cómo y cuándo debería de hacer las tomas de este suplemento? Gracias.
Buenas tardes Peng,
La dosis es de 4 cápsulas, yo te recomendaría que dos de ellas fueran antes del entreno y las otras dos durante el mismo, o bien al finalizar.
Saludos :)
Estimados, acabo de adquirir ester producto y no acabo de tener claro como se utiliza. Generalmente hago (MTB) entre 3 y 6 horas. En las cortas y largas sería la misma cantidad? Por otro lado, cuando hay que tomar las cápsulas. Es decir, se toman las cuatro al principio.. o se toman a la hora … o se reparten … LA toma supongo que es como cápsula, es decir, no se pueden disolver en el bidón. Muchas gracias
Buenas tardes,
La dosis es de 4 cápsulas, lo más adecuado es repartirlas durante el entrenamiento haciendo de 2 a 4 tomas con el fin de retrasar la fatiga y reponer los electrolitos perdidos.
Se puede verter su contenido en agua sin problema, si así te resulta más cómodo
Espero que te haya servido, un saludo! :)
Buenas! en ciclismo es mas recomendable durante o después como complemento al recovery?
Hola Jon!
Lo más adecuado es tomarlo durante el entrenamiento, o instantes cercanos a empezar puesto que de alguna manera la musculatura está más receptiva y es en este momento cuando mejor actuarán los componentes que contiene Salts. Además de ayudarte a que en ese mismo entrenamiento, no tengas calambres o molestias a causa de la falta de electrolitos.
Espero haber aclarado tu duda,
saludos :)
Buenas tardes, Voy a correr una maratón y he leído que lo recomendable es incluir de Sodio 0,5-1,2 gramos por hora. Esto supone tomar unas 15 capsulas segun el valor nutricional del producto sin embargo la dosis que recomendais son 4 capsulas como máximo. ¿Me podeis ayudar?
Hola buenos días Javier, nosotros recomendamos el uso de este producto en su caso como complemento de otros productos como el https://www.lifepronutrition.com/es/barritas-y-geles/life-pro-endurande-cyclo-energy-gel-60ml.html que posee 0.50gr de sodio por cada dosis e irlos intercalando para que mantengas los niveles óptimos de sodio y también de hidratos de carbono.