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PLANCHE D'ÉQUILIBRE ET BANDES...

Planche D'équilibre Et Bandes Élastiques Kit 10 Pièces

8193
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TTC

Pack planche d'équilibre + kit d'élastiques 10 pièces pour seulement 89,90 €. Ne manquez pas cette offre !

Contenido del pack
Disponible
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Prix du produit : 67,48 €

Prix du produit : 22,42 €
 

Kit D'élastiques Encore Fitness 10 Pièces

C'est une méthode facile, pratique et efficace qui vous permettra de renforcer et d'assouplir vos muscles.

Les élastiques Encore Fitness (cordes en latex) permettent d'entraîner tous les groupes musculaires en appliquant différentes résistances : biceps, triceps, fessiers, quadriceps, épaules... ils offrent un nombre infini de possibilités et d'exercices.

Ils sont conçus avec des matériaux ultra-résistants pour supporter les entraînements les plus exigeants.

Elles sont très confortables à transporter. Les bandes Encore sont livrées dans un sac en tissu noir dans lequel vous pouvez les ranger pour les transporter facilement.

Vous pouvez les utiliser à la maison, à la salle de sport ou n'importe où, car elles sont très confortables à transporter, vous n'aurez donc plus d'excuse pour ne pas vous entraîner ! Vous pouvez également les utiliser pour vous échauffer.

Comment Utiliser Les Bandes Élastiques ?

Le pack Encore Fitness contient 5 élastiques avec des résistances différentes. Choisissez celle avec laquelle vous allez vous entraîner.

La bande idéale pour chaque exercice sera celle qui vous permettra d'effectuer le nombre de séries et de répétitions souhaité.

Elles permettent d'effectuer un travail de force et d'intensité adapté à la force et aux conditions individuelles de chacun.

En fonction de l'exercice à réaliser, l'étape suivante consiste à choisir la prise : prise de main, prise de jambe ou prise de porte.

Fixez la bande choisie à la poignée métallique et le tour est joué. Vous pouvez alors commencer votre entraînement.

Comment Choisir Les Bandes De Résistance ?

Ce paquet contient 5 bandes de couleurs différentes : rouge, jaune, bleu, noir et vert.

Chaque couleur correspond à une résistance plus ou moins élevée. Elles permettent d'adapter le degré d'intensité à la condition physique de chacun. Tenez compte de votre niveau et de l'objectif que vous souhaitez atteindre avant d'en choisir un.

Choisissez celui qui vous permet de travailler à l'intensité souhaitée. 

Si vous voulez faire des étirements, choisissez une bande de moindre intensité.

Pour la musculation ou les entraînements plus intenses, augmentez la résistance en fonction de votre force et de votre expérience.

Où Acheter Des Bandes De Résistance ?

Chez Life Pro Nutrition, vous pouvez acheter ce pack complet de 5 bandes de différentes résistances et 5 poignées, ainsi qu'un sac en tissu pour les transporter.

Le complément idéal pour vos séances d'entraînement à portée de main.

PLANCHE D'ÉQUILIBRE FITNESS

QU'EST-CE QUE LA PLANCHE D'ÉQUILIBRE FITNESS ENCORE ?

La planche d'équilibre Encore Fitness est une demi-sphère bleue conçue pour l'entraînement fonctionnel, l'amélioration de l'équilibre et de la stabilité du corps ou même pour ajouter de la difficulté aux exercices.

Vous pouvez l'utiliser des deux côtés : elle a une base stable et une base instable. Vous pouvez choisir l'une ou l'autre en fonction de l'entraînement et du type d'exercice à réaliser,

Vous pouvez effectuer des exercices et des séances d'entraînement en position assise, debout, en sautant ou en vous agenouillant.

Il possède deux crochets ou poignées que vous pouvez ajuster sur les côtés pour augmenter la résistance.

Il dispose également d'un gonfleur qui permet de gonfler l'hémisphère facilement et confortablement.

Sa base plate est munie de huit pieds antidérapants qui empêchent de glisser et améliorent la prise en main.

À QUOI SERT LA PLANCHE D'ÉQUILIBRE ENCORE FITNESS ?

La planche d'équilibre Encore vous permet de réaliser une grande variété d'exercices que vous pouvez adapter en fonction de votre état, des bénéfices ou des résultats que vous souhaitez obtenir.

Vous pouvez l'utiliser et l'inclure dans vos séances d'entraînement pour faire des pompes, des squats, des foulées ou tout autre exercice fonctionnel, ainsi que pour améliorer votre équilibre.

La planche d'équilibre contribue à renforcer les muscles abdominaux, la coordination, l'équilibre et la conscience du corps. Les abdominaux sont les muscles responsables de la stabilisation du corps.

En travaillant sur une surface instable, vous augmentez votre coordination et votre équilibre.

Elle peut être utilisée pour la rééducation des zones musculaires après une blessure.

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