C'est une méthode simple, pratique et efficace. Les bandes élastiques Encore Fitness vous permettent d'entraîner tous les groupes musculaires en appliquant différentes résistances. Ils sont conçus avec des matériaux ultra-résistants pour résister aux entraînements les plus exigeants.
Avec les bandes élastiques vous pouvez renforcer et assouplir vos muscles. Ils permettent une plus grande amplitude de mouvement que les poids libres.
Vous pouvez les utiliser à la maison, dans la salle de sport ou n'importe où, car ils sont très confortables à transporter. Vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas vous entraîner ! Vous pouvez également les utiliser pour chauffer.
Les cordes Encore en latex sont livrées dans un sac en tissu afin que vous puissiez les ranger sans prendre de place et les emmener où vous voulez. p>
Comment utiliser les élastiques ?
Les cordes en latex permettent un travail de force et d'intensité adapté à la force et aux conditions de chacun.
Le pack Encore Fitness contient 5 bandes avec différentes résistances. Choisissez celui avec lequel vous allez vous entraîner, qui vous permet d'effectuer le nombre de séries et de répétitions souhaité.
En fonction de l'exercice à effectuer, l'étape suivante consiste à choisir la prise : prise de main, prise de jambe ou prise de porte.
Enclenchez votre bande choisie sur la poignée et vous avez terminé. Et vous pouvez commencer à vous entraîner.
Comment choisir les bandes de résistance ?
Ce pack contient 5 gommes de couleurs différentes. Chaque couleur fait référence à une résistance. Ils permettent d'adapter le degré d'intensité à la condition physique de chacun.
Choisissez celui qui vous permet de travailler avec l'intensité souhaitée pour chaque exercice. Gardez à l'esprit votre niveau et l'objectif que vous souhaitez atteindre.
Si vous allez vous étirer, choisissez une bande d'intensité plus faible. Pour l'entraînement en force, augmentez la résistance en fonction de la force et de l'expérience de la personne.
Où acheter des bandes de résistance ?
Chez Nutrimarket vous pouvez trouver ce pack complet de 5 bandes et 5 grips, accompagnés de leur sac en tissu pour les transporter. Nous mettons à votre disposition ce complément idéal pour vos entraînements.
