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CAFFEINE ENERGY GEL
Pourquoi utiliser le gel énergétique Life Pro Endurance?
Récemment, en raison des grandes demandes énergétiques dans les activités sportives, le rôle fondamental de la nutrition dans l'entraînement a été mis en évidence. Par conséquent, des facteurs tels que l'apport de glucides, de caféine et d' électrolytes acquièrent une importance particulière. Pendant l'exercice, la quantité de glucides consommés doit satisfaire aux besoins individuels de chaque athlète.
Il est important de noter que la consommation de glucides pendant l'exercice suit d'autres transporteurs lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. Pour une consommation modérée de glucides, l'utilisation d'une source de glucose est suffisante. Cependant, dans les sports nécessitant une forte teneur en glucides, une combinaison 2:1 de glucose et de fructose peut être optimale pour augmenter les hydrates de carbone totaux pendant la session. Par conséquent, l'utilisation de fructose en combinaison avec du glucose peut avoir un effet plus bénéfique que de les consommer séparément.
Ces gels sont bénéfiques car chaque gel fournit 20 g de maltodextrine et 10 g de fructose (30 g de glucides au total) et 200 mg de sodium, le principal électrolyte perdu pendant l'exercice. Ils ont été conçus en tenant compte des contraintes les plus importantes des athlètes.
Leur consommation est facilitée par leur texture aqueuse, leurs propriétés rafraîchissantes et leur goût doux et équilibré. De plus, ils disposent d'une ouverture facile pour une ingestion rapide et sans distractions.
Pour toutes ces raisons, dans les sports qui nécessitent un apport en glucides, ces gels de maltodextrine et de fructose sont une excellente option.
Avantages
- Apport en glucides pendant l'entraînement.
- Combinaison de sources de fructose et de glucose pour une consommation équilibrée de glucides.
- Goût doux et équilibré.
- Texture aqueuse, prête à consommer.
- Ouverture facile.
Quelle dose consommer?
Chaque individu doit ajuster la dose en fonction de ses besoins énergétiques et nutritionnels quotidiens. Il a été démontré que la consommation de 30 à 90 grammes de glucides pendant l'exercice améliore les performances sportives à moyen et long terme. Par conséquent, si vous avez besoin de 30 g de glucides par heure, vous pouvez prendre le gel.
Composition
Ce produit contient maltodextrine, fructose, sodium et caféine.
Résumé
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