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Vitaminas y minerales

LIFE PRO VITAMIN B12 90 VEGANCAPS

LIFE PRO NUTRITION
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13,90 €
La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua con nutrientes esenciales que deben incorporarse a la dieta para mantener y garantizar la salud humana. El papel de la vitamina B12 en las dietas ricas en grasas en la alimentación animal a menudo se cubre, pero para los alimentos de origen vegetal, como las dietas vegetarianas, debe complementarse con...
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LIFE PRO VEGAN VITAMIN D 4000UI 90 VEGANCAPS

LIFE PRO NUTRITION
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23,90 €
Life Pro Vitamin D 4000 UI es un complemento de vitamina D que ayuda a alcanzar los niveles que el organismo necesita, mejorando el sistema inmune, huesos y estado de humor.
Vitaminas y minerales

LIFE PRO HEALTHY CALCIUM + VITAMIN D 120 VEGANCAPS

LIFE PRO NUTRITION
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24,90 €
Healthy Calcium + Vitamin D es un suplemento elaborado a base de calcio y vitamina D que favorece el mantenimiento de huesos y articulaciones.
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LIFE PRO BISGLICINATO DE MAGNESIO 120 CAPS

LIFE PRO NUTRITION
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15,90 €
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Bisglicinato de Magnesio es un suplemento nutricional basado en los beneficios del magnesio, propio de la línea de productos Life Pro Healthy. Ha sido unido con la glicina para mejorar su absorción y sus beneficios.
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LIFE PRO VIT D&K2MK7 90 VCAPS

LIFE PRO NUTRITION
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18,90 €
Complemento alimenticio con vitamina D y K  Pensado para asegurar una máxima asimilación. Factor importante en la salud ósea y la cicatrización de heridas. Ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo.
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LIFE PRO ESSENTIALS ESTER C 1000MG 90 CAPS

LIFE PRO NUTRITION
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29,90 €
Life Pro Essentials Ester C 1000mg. es un suplemento que ofrece una fórmula novedosa de vitamina C. Gracias a ello, su efectividad aumenta y se reducen las molestias digestivas.
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SALUD Y BIENESTAR

LIFE PRO ULTIMATE GREENS BLEND 450G

LIFE PRO NUTRITION
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29,90 €
Complemento alimenticio a base de inulina, frutas, verduras y extractos vegetales.
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LIFE PRO ESSENTIALS NA-R-ALA 60CAPS

LIFE PRO NUTRITION
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Life Pro Essentials NA-R-ALA es uno de esos suplementos que han sido diseñados para enfocar sus cualidades a un mismo objetivo. En este caso, se trata de un producto destinado a ser uno de los antioxidantes más eficaces del mercado.
LIFE PRO ACEITE ONAGRA 100caps LIFE PRO ACEITE ONAGRA 100caps 2
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO ACEITE ONAGRA 100caps

LIFE PRO NUTRITION
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11,90 €
El Aceite De Onagra de Life Pro Healthy es un complemento dietético elaborado a base de aceite de Onagra que aporta un gran número de beneficios y propiedades dentro del organismo. Ha sido diseñado especialmente para mujeres.
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO VITAMINA E 400 ui 100 caps

LIFE PRO NUTRITION
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11,90 €
LIFE PRO NUTRUTITION VITAMINA E 400ui  es un suplemento a base de vitamina E el cual contiene 400mg de esta vitamina por cada cápsula y es de la máxima pureza.
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO D3 4000 UI WITH OLIVE OIL 90 SOFTGELS

LIFE PRO NUTRITION
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12,90 €
Life Pro D3 4000 UI con Aceite de Oliva es un complemento alimenticio diseñado para se un aporte extra de vitamina D3, ideal para cualquier persona que sufra un déficit de dicho compuesto o, simplemente, quiera disfrutar de sus propiedades saludables.
Vitaminas y minerales

LIFE PRO VITAMIN D3 2000UI 90 SOFTGELS

LIFE PRO NUTRITION
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9,90 €
Life Pro Vitamin D3 en un complemento a base de vitamina D3 enriquecido con aceite de oliva virgen extra que proporciona los requerimientos dentro del organismo, necesarios cada día con el objetivo de mantener un correcto estado de salud.
LIFE PRO Q10 60 SOFTGEL
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Antioxidantes

LIFE PRO Q10 60 SOFTGEL

LIFE PRO NUTRITION
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18,90 €
Se trata de un suplemento alimenticio basado en la coenzima Q10, que cuenta con grandes efectos antioxidantes. Además da protección frente al colesterol LDL y mitiga los efectos del envejecimiento.
LIFE PRO B COMPLEX 60caps
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO B COMPLEX 60caps

LIFE PRO NUTRITION
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8,90 €
LIFE PRO NUTRITION B COMPLEX  contiene un combinado de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 (Ácido Fólico), B12, vitaminas C y E
LIFE PRO VITAMINA C 1000 MG... LIFE PRO VITAMINA C 1000 MG... 2
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO VITAMINA C 1000 MG 90 CÁPSULAS

LIFE PRO NUTRITION
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12,50 €
Life Pro Vitamina C 1000mg. es un complemento alimenticio ideal para todas aquellas personas que necesiten un aporte extra de vitamina C, una de las vitaminas más reconocidas por sus grandes beneficios, entre los que destaca su poder antioxidante.
LIFE PRO ESSENTIALS GABA... LIFE PRO ESSENTIALS GABA... 2
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO ESSENTIALS GABA 100 CAPS

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14,90 €
Life Pro Essentials GABA es un complemento alimenticio ideal para disminuir los niveles de estrés y su ansiedad de forma natural a la vez que mejora el descanso por las noches.
LIFE PRO OMEGA 3-6-9  90caps
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LIFE PRO OMEGA 3-6-9 90caps

LIFE PRO NUTRITION
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12,90 €
Life Pro Omega 3-6-9 es un complemento nutricional que combina tres fuentes de ácidos grasos insaturados como son el aceite de pescado, el aceite de onagra y el aceite de lino; para aportar omega 3, 6 y 9.
Vitaminas y minerales

LIFE PRO ASHWAGANDHA 500MG KSM66 90 VCAPS NEW

LIFE PRO NUTRITION
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23,90 €
Mejora la vitalidad y la condición psicofísica. Propiedades adaptógenas Ayuda al equilibrio del sueño Contribuye a la actividad mental y cognitiva óptima
Vitaminas y minerales

LIFE PRO NUTRITION DAILY VITS 180 VEGANCAPS

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23,90 €
Life Pro Nutrition Daily Vits es un multivitamínico ideal para evitar todo tipo de carencias y facilitar el funcionamiento óptimo del organismo. Se trata de un complemento alimenticio apropiado para cualquier persona que puede prevenir enfermedades y problemas de salud diversos.
LIFE PRO ANTARTIC KRILL 60... LIFE PRO ANTARTIC KRILL 60... 2
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO ANTARTIC KRILL 60 caps

LIFE PRO NUTRITION
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19,50 €
LIFE PRO ANTARTIC KRILL es un producto compuesto por aceite de krill antártico, rico en Acidos grasos Omega 3 y 6.

¿Qué son las vitaminas y minerales? 

Las vitaminas y los minerales forman parte del grupo de los micronutrientes

Las vitaminas son sustancias esenciales y heterogéneas para nuestro organismo, que no puede producir por sí mismo y se deben obtener mediante los alimentos o suplementación. Los minerales son elementos orgánicos naturales que forman parte de las estructuras de numerosos tejidos. Ambos, son completamente necesarios para el correcto funcionamiento, los procesos fisiológicos y desarrollo del organismo.

Las vitaminas se clasifican en dos grupos: 

Hidrosolubles: incluye las vitaminas del grupo B y la vitamina C. Su principal característica es que se disuelven en agua y además el cuerpo no es capaz de almacenarlas, por lo que hay que realizar un aporte diario de las mismas.

Liposolubles: incluye las vitaminas A, D, E y K. A diferencia de las anteriores, sí que pueden ser almacenadas en el tejido adiposo. Se disuelven en grasa y no son eliminadas en la orina.

Los minerales también se clasifican en dos grupos:

Macrominerales: el organismo los necesita en cantidades superiores a 100mg/ día.

Microminerales: el organismo los necesita en cantidades menores a 100mg/día.

¿Para qué sirven las vitaminas?

Cada vitamina está implicada en un gran número de funciones y tareas que lo caracterizan y por lo que resulta fundamental su aporte de manera diaria y en las cantidades adecuadas.

Vitamina A: favorece el mantenimiento de la vista en condiciones normales, mejora el sistema inmune y actúa como antioxidante.

Vitamina D: se obtiene del sol y es necesaria para la absorción del calcio. Mejora el estado de ánimo. Se recomienda su suplementación a las personas que no cuenten con una exposición al sol de manera regular. 

Vitamina E: gran poder antioxidante, mejora los procesos de cicatrización y mantiene la piel en condiciones normales.

Vitamina K: imprescindible en la coagulación de la sangre, evitar hemorragias y en la regulación del calcio.

Vitamina C: gran capacidad antioxidante que mejora el sistema inmune y lucha contra los radicales libres.

Vitaminas del grupo B: son necesarias para multitud de funciones, desde el metabolismo de los alimentos, la producción de antioxidantes, el colesterol, la regulación de la glucosa e incluso el funcionamiento del sistema nervioso. 

¿Para qué sirven los minerales?

Entre el abundante número de minerales, destacamos las funciones en las que son necesarios los más relevantes:

Electrolitos (cloro, sodio y potasio): se eliminan a través del sudor y es importante reponerlos especialmente con la actividad física. Regulan la hidratación, el ph sanguíneo y pueden ayudar a prevenir calambres musculares.

Hierro: su déficit puede causar cansancio y fatiga. Interviene en funciones relacioandas con el metabolismo, los glóbulos rojos y la hemoglobina. 

Calcio: protege los huesos y dientes. 

Zinc: necesario para formación de las hormonas, la producción de testosterona y ganancia de masa muscular. 

Magnesio: reduce la presión arterial, favorece la absorción de calcio en los huesos y ayuda al correcto descanso.

¿Cómo tomar vitaminas y minerales?

Cada persona cuenta con unas necesidades específicas. Es importante prestar atención a la alimentación. Los suplementos de vitaminas y minerales pueden adquirirse de maneras diferentes, en función de su composición:

  • Suplementos de una sola vitamina o mineral: con el fin de suplir un déficit o carencia concreta.
  • Suplementos que incluyan combinaciones de dos o tres minerales y vitaminas: con el fin de que actúen sinérgicamente. 
  • Suplementos multivitamínicos: proporcionan vitaminas y minerales en cantidades aproximadas a la ingesta recomendada diaria de manera general.

Es importante que las vitaminas liposolubles( A, D, E y K) sean consumidas con una fuente de grasas para asegurar su correcta absorción.

La dosis recomendada puede variar en función de un complemento u otro, así como de las necesidades de cada persona. Se recomienda leer detenidamente el etiquetado del suplemento seleccionado y en caso de duda consultar con un profesional de la salud.

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