Comprar Productos Para Ansiedad Y Estrés Online

En Life Pro estamos comprometidos en ofrecer soluciones de calidad para aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés. Nuestros productos, con alta evidencia científica, están especialmente indicados en tratamientos para la ansiedad, convirtiéndose en la mejor alternativa para el estrés laboral o la ansiedad social.

LIFE PRO ESSENTIALS GABA 90... LIFE PRO ESSENTIALS GABA 90... 2
  • 13.41 € CON CUPÓN
ENVIO 24H
Vitaminas y minerales
LIFE PRO ESSENTIALS GABA 90 CAPS
7966
14,90 €
Life Pro Essentials GABA es un complemento alimenticio ideal para disminuir los niveles de estrés y su ansiedad de forma natural a la vez que mejora el descanso por las noches.
LIFE PRO RELAX LAVENDER 90... LIFE PRO RELAX LAVENDER 90... 2
  • 17.01 € CON CUPÓN
Disponible
SALUD Y BIENESTAR
LIFE PRO RELAX LAVENDER 90 CAPS
8826
18,90 €
Life Pro Relax Lavender es un complemento elaborado a base de extracto de lavanda, que cuenta con numerosos beneficios para mejorar el estrés y la ansiedad.
LIFE PRO BISGLICINATO DE... LIFE PRO BISGLICINATO DE... 2
  • 14.31 € CON CUPÓN
Vitaminas y minerales
LIFE PRO BISGLICINATO DE MAGNESIO 120 CAPS
8765
15,90 €
2 Reseñas
Bisglicinato de Magnesio es un suplemento nutricional basado en los beneficios del magnesio, propio de la línea de productos Life Pro Healthy. Ha sido unido con la glicina para mejorar su absorción y sus beneficios.
LIFE PRO RHODIOLA ROSEA... LIFE PRO RHODIOLA ROSEA... 2
  • 22.41 € CON CUPÓN
Disponible
24,90 €
Life Pro Rhodiola Rosea es un complemento a base de extracto de raíz de Rhodiola Rosea. Contribuye a lograr el bienestar general, y a disminuir los niveles de estrés.
LIFE PRO HEALTHY ZMA 90 CAPS LIFE PRO HEALTHY ZMA 90 CAPS 2
  • 14.85 € CON CUPÓN
ENVIO 24H
Vitaminas y minerales
LIFE PRO HEALTHY ZMA 90 CAPS
7285
16,50 €
Este producto está compuesto de zinc, magnesio y vitamina B6.
LIFE PRO ANXISTOP 90 CAPS LIFE PRO ANXISTOP 90 CAPS 2
  • 26.91 € CON CUPÓN
Sin stock
SALUD Y BIENESTAR
LIFE PRO ANXISTOP 90 CAPS
8825
29,90 €
1 Reseñas
Anxistop es un producto formulado para combatir los síntomas del estrés y de la ansiedad, así como mejorar la calidad del sueño, lo cual llevará a un mejor descanso y una mejor recuperación.
LIFE PRO ASHWAGANDHA 500MG... LIFE PRO ASHWAGANDHA 500MG... 2
  • 21.51 € CON CUPÓN
Sin stock
23,90 €
Mejora la vitalidad y la condición psicofísica. Propiedades adaptógenas Ayuda al equilibrio del sueño Contribuye a la actividad mental y cognitiva óptima

¿Cuáles son los síntomas comunes de la ansiedad y cómo se diferencian del estrés?

Tanto la ansiedad como el estrés son respuestas naturales del cuerpo debido a preocupación excesiva por un acontecimiento futuro, sensación de nerviosismo, irritabilidad sin una causa aparente, síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores, entre otros o dificultades para concentrarse o conciliar el sueño. Los síntomas comunes incluyen ataques de ansiedad, crisis de ansiedad y síntomas de ansiedad.

En cuanto a las diferencias, el estrés es una respuesta a una situación específica, que desaparece una vez cesa la causa del estrés, como el estrés laboral, mientras que la ansiedad es una dolencia mental que persiste en el tiempo por una preocupación excesiva o miedo que persiste, a menudo sin una causa clara o presente. Esta última puede requerir de intervención psiquiátrica o terapéutica para su manejo, así como estrategias para controlar la ansiedad.

¿Qué técnicas de relajación son efectivas para reducir la ansiedad y el estrés?

Existen varias técnicas de relajación y manejo del estrés y la ansiedad que pueden ser efectivas, como la respiración diafragmática (inhalación lenta a través de la nariz y exhalación lenta y controlada por la boca), meditación guiada a través de ejercicios de meditación y relajación muscular progresiva, actividad física regular, visualización guiada, música suave o relajante y técnicas de afrontamiento activo en las que se aprenda a identificar y manejar los pensamientos y situaciones estresantes.

¿Cuáles son los tratamientos disponibles para la ansiedad y cuál es el más adecuado para mí?

Existen numerosos tratamientos que pueden ser de utilidad para tratar la ansiedad o el estrés. Entre ellos, destaca la terapia psicológica (Terapia cognitivo-conductual, de exposición o de relajación), uso de medicamentos recetados (ansiolíticos, antidepresivos, beta bloqueadores,...), el uso de hierbas y suplementos (ashwagandha, triptófano, magnesio,...), ejercicio, dieta equilibrada, sueño adecuado y apoyo social de amigos y familiares.

¿Cómo gestionar el estrés en el trabajo y mantener un equilibrio entre vida laboral y personal?

El desequilibrio entre la vida laboral y personal puede producir un trastorno de ansiedad generalizada. Es por ello que debemos establecer pautas que nos permitan gestionar ambas partes de nuestra vida, cuyo conjunto conforman un todo. Con el fin de controlar el estrés laboral y encontrar el equilibrio es importante que establezcas límites de tiempo, definiendo un horario laboral y respetándolo siempre que sea posible.

Es importante que puedas establecer tiempo específico para ti: hobbies, tiempo con amigos o familiares,... Además, será muy importante que tengas un sueño adecuado. Podrás incorporar técnicas de relajación y un multivitamínico u otro suplemento para el estrés o la ansiedad.

¿Qué es la ansiedad social y qué estrategias pueden ayudar a las personas a superarla?

La ansiedad social es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a situaciones sociales o de desempeño donde una persona se siente observada, juzgada o evaluada negativamente por otros. Las personas con ansiedad social pueden experimentar una amplia gama de síntomas, como nerviosismo extremo, rubor facial, temblores, sudoración excesiva, dificultad para hablar o mantener la concentración, e incluso ataques de pánico.

La suplementación para la ansiedad social puede ser muy útil en estos casos, pero es importante acompañarla con otras herramientas, como ir a terapia cognitivo-conductual, exponerse gradualmente a las situaciones sociales que nos afectan, aprender acerca de habilidades sociales, compartir tus sentimientos con amigos cercanos, entre otros.

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