Comprar Recuperantes Online

Los recuperantes son suplementos deportivos enfocados en la recuperación de los músculos después de un esfuerzo físico, encuentra los más completos en esta sección.

LIFE PRO ENDURANCE HYDRA...
  • 0.89 € CON CUPÓN
Disponible
0,99 €
Hydra Pro es un preparado de bebida isotónica de la línea Endurance de Life Pro diseñado para favorecer la hidratación y reposición de electrolitos durante la actividad física.
LIFE PRO ENDURANCE RECOVERY...
  • 1.71 € CON CUPÓN
Disponible
Pro Recovery es un suplemento deportivo de la línea Endurance de Life Pro diseñado para mejorar el proceso de recuperación tras finalizar el entrenamiento.
LIFE PRO ENDURANCE HYDRA... LIFE PRO ENDURANCE HYDRA... 2
  • 19.71 € CON CUPÓN
21,90 €
2 Reseñas
Hydra Pro es el nuevo preparado en polvo para elaborar bebida isotónica de la línea Endurance de Life Pro.
LIFE PRO BCAA + GLUTAMINA... LIFE PRO BCAA + GLUTAMINA... 2
  • 24.21 € CON CUPÓN
ENVIO 24H
26,90 €
Life Pro Bcaa 8:1:1 + Glutamina Ajinomoto 300 G es un suplemento deportivo con una innovadora fórmula que combina los tres principales tipos de aminoácidos ramificados con glutamina de máxima calidad. Favorece una rápida y eficiente recuperación tras los entrenamientos, y potencia la ganancia de masa muscular.
LIFE PRO ENDURANCE CLUSTER... LIFE PRO ENDURANCE CLUSTER... 2
  • 17.91 € CON CUPÓN
19,90 €
2 Reseñas
Cluster Dextrines un suplemento deportivo que pertenece a la nueva línea Endurance de Life Pro diseñado con el fin de aportar carbohidratos de manera rápida y mantener los niveles de energía, sin producir un gran pico de insulina.
LIFE PRO ENDURANCE MALTO... LIFE PRO ENDURANCE MALTO... 2
  • 8.01 € CON CUPÓN
8,90 €
3 Reseñas
Malto Dextrines un suplemento deportivo que pertenece a la nueva línea Endurance de Life Pro diseñado con el fin de aportar carbohidratos de manera rápida y mantener los niveles de energía.
LIFE PRO PURE WAXY! 2KG NEUTRO
  • 22.41 € CON CUPÓN
ENVIO 24H
RECUPERANTES

LIFE PRO PURE WAXY! 2KG NEUTRO

3877
24,90 €
LIFE PRO PURE WAXY! 2KG NEUTRO,  consigue el máximo rendimiento gracias a la amilopectina, un carbohidrato de alto peso molecular que te dará máxima energía. PURE WAXY! te hará alcanzar tus metas.
LIFE PRO RECOPRO CLUSTER... LIFE PRO RECOPRO CLUSTER... 2
  • 35.01 € CON CUPÓN
ENVIO 24H
Life Pro RecoPro Cluster Dextrin con BCAA's y Electrolitos es un suplemento con una fórmula innovadora que mejora notablemente la recuperación muscular, además de otros aspectos del rendimiento deportivo. 
LIFE PRO ENDURANCE RAW... LIFE PRO ENDURANCE RAW... 2
  • 8.01 € CON CUPÓN
8,90 €
Raw Fructose es un suplemento deportivo que pertenece a la línea Endurance, que aporta fructosa, un hidrato de bajo índice glucémico, que favorece el aporte de energía.
LIFE PRO PURE WAXY! 2KG
  • 22.41 € CON CUPÓN
ENVÍO 24H
RECUPERANTES

LIFE PRO PURE WAXY! 2KG

2458
24,90 €
LIFE PRO PURE WAXY! 2KG,  consigue el máximo rendimiento gracias a la amilopectina, un carbohidrato de alto peso molecular que te dará máxima energía. PURE WAXY! te hará alcanzar tus metas.
LIFE PRO ENDURANCE RECOVERY... LIFE PRO ENDURANCE RECOVERY... 2
  • 24.21 € CON CUPÓN
26,90 €
4 Reseñas
Life Pro Endurance Recovery Pro es un suplemento deportivo que pertenece a la nueva línea Endurance de Life Pro diseñado para tomar al finalizar los entrenamientos y para mejorar su recuperación.

¿Qué son los recuperadores musculares?

Los recuperadores musculares son todos aquellos suplementos deportivos que tienen la finalidad de ayudar a la recuperación de los músculos y el cuerpo en general, tras haber finalizado el entrenamiento.

Durante la actividad física, nuestros músculos agotan las reservas de nutrientes, las fibras musculares son dañadas y deben ser reparadas, así como de glucógeno muscular del que disponen se termina. El glucógeno muscular es el principal combustible de los músculos ala hora de realizar ejercicio.

También, a través del sudor, se eliminan minerales de vital importancia para el organismo: los electrolitos, que deben ser repuestos lo antes posible, así como mantener una correcta hidratación y aportar los líquidos necesarios. 

Los recuperadores musculares contribuyen a una mejor recuperación, así como a evitar la sensación de fatiga, nutrir los músculos, y por tanto disminuir el tiempo de recuperación entre un entrenamiento y otro, y así poder mantener el rendimiento.

Su composición es muy variada. Combinan distintos tipos o fuentes de hidratos de carbono, aminoácidos e incluso vitaminas y minerales. En Life Pro ponemos a tu disposición una línea de recuperantes para que escojas aquel que más se adapte a tus necesidades, de alta calidad, y con el fin de ayudar a que logres una mejor y completa recuperación.

¿Para que sirven los recuperadores musculares?

Los recuperadores musculares han sido diseñados con la finalidad de ayudar a lograr una mejor recuperación tras finalizar los entrenamientos, ya sean de resistencia o de fuerza. Además, entre otros muchos de sus objetivos específicos, destacamos:

  • Aportan los nutrientes necesarios para lograr una rápida y completa recuperación, de manera sencilla y fácil de preparar. Evitan que ocurran posibles carencias dentro del organismo.
  • Contribuyen a lograr una recuperación más optima que favorecerá la realización del próximo entrenamiento, ayudará a lograr nuestros objetivos y a disminuir el tiempo de recuperación permitiendo así entrenar con mayor intensidad y/o frecuencia.
  • Glucógeno: aquellos recuperadores que contengan una o varias fuentes de hidratos de carbono favorecerán la recuperación de los depósitos de glucógeno muscular, ya que estos habrán sido vaciados para proporcionar energía al musculo durante la realización del entrenamiento.
  • Reposición de electrolitos: los recuperadores que contengan minerales en su composición favorecerán la recuperación de los electrolitos que se eliminan a través del sudor. Favorecen la hidratación y además, llevan a cabo numerosas funciones como regular las funciones nerviosas y la presión sanguínea. 
  • Favorecer la recuperación de los tejidos musculares: especialmente aquellos que contienen aminoácidos. Contribuyen a la hipertrofia. 
  • Agujetas o Doms (delay onset muscle soreness) son micro roturas que se producen en las fibras musculares cuando entrenamos. Aparecen en un periodo entre las 24 y 48 horas posteriores. El correcto aporte de nutrientes después del entrenamiento, puede favorecer su disminución, intensidad, o el tiempo que permanezcan.
  • Aceleran la regeneración de los tejidos y fibras musculares que hayan sido dañados. También, pueden contribuir a reducir el riego de molestias como calambres, o posibles lesiones musculares.

¿Cuál es la composición de un recuperante?

Cada suplemento deportivo que actúe como recuperador muscular puede tener una composición distinta. En función del tipo de entrenamiento, resistencia o fuerza, podemos elegir un recuperador adaptado a los objetivos y al desgaste producido.

Podemos encontrar recuperadores musculares en distintos formatos: desde geles, en polvo para ser disueltos en agua, para preparar batidos o incluso en forma de barritas.

Entre los componentes más habituales destacamos: 

  • Hidratos de carbono: la fuente de energía principal del organismo: el combustible. Existen diversos tipos de hidratos de carbono en función del tiempo de digestión y asimilación, así como lo que tardan en aportar energía. Un buen recuperador muscular debe contener fuentes de carbohidratos de rápida asimilación, con el objetivo de reponer los depósitos de glucógeno de manera inmediata tras haber acabado el entrenamiento. Algunos ejemplos son: almidón de maíz o ciclo dextrina.
  • Aminoácidos o proteínas: ya que es el macronutriente encargado de reparar estos tejidos, así como de favorecer la síntesis proteica, via MTor y evitar la pérdida de masa muscular. Loa aminoácidos, como los BCAAS cuentan con la ventaja de que no necesitan ser digeridos e irán directamente al músculo.
  • Vitaminas: que favorezcan y refuercen el sistema inmune. Con la actividad física producimos radicales libres por el estrés oxidativo. Las vitaminas cuentan con importantes propiedades antioxidantes.
  • Minerales: especialmente los electrolitos. Favorecerán la hidratación y son necesarios, ya que se eliminan con el sudor. 

¿Cuándo tomar un recuperador muscular?

El momento ideal para tomar el recuperador muscular es tras acabar el entrenamiento, en un periodo máximo de 30 minutos después tras haber finalizado. En este momento, el organismo es más receptivo para utilizar los nutrientes que le aportemos y los utilizará de manera óptima.

Favorecerá nuestra recuperación muscular, evitará o disminuirá la sensación de fatiga y garantiza que disponemos de los nutrientes hasta la próxima comida que realicemos.

Calificación categoria

 (446)
Product added to wishlist

Newsletter Primera Compra

Esta página cuyo responsable es Indiex Sport Nutrition Spain SL l utiliza cookies propias y de terceros para fines analíticos y mostrarle publicidad personalizada a partir de sus hábitos de navegación. Más información en nuestra política de cookies. Puedes aceptar todas las cookies pulsando "Acepto".