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¿Qué es Bisglicinato de Magnesio de Life Pro?

Este suplemento alimenticio de Life Pro en su línea Healthy aporta magnesio y presenta unas cualidades altamente beneficiosas, gracias al enriquecimiento de su fórmula mejorada con dos moléculas de un aminoácido conocido como glicina. 

El magnesio actúa como tranquilizante natural y ayuda al mantenimiento del equilibrio energético en las conexiones neuronales, manteniendo el buen funcionamiento del sistema nervioso. También presenta beneficios como relajante muscular y se recomienda su uso como tratamiento contra el estrés y la depresión. Ayuda a una correcta recuperación muscular, mientras que disminuye el riesgo de calambres y previene posibles lesiones. 

Además, para personas de avanzada edad puede ser de gran ayuda en el mantenimiento de la salud de los huesos, ya que el magnesio tiene una función indispensable en la composición de las formaciones óseas del cuerpo humano. 

Para el público femenino, el magnesio también ayuda a aliviar y disminuir los síntomas del síndrome premenstrual, debido a que participa en la desintoxicación de estrógenos.

Por otro lado, gracias a su unión con la glicina, la capacidad de asimilación del producto mejora significativamente. También aumenta su biodisponibilidad y elimina los posibles efectos adversos. 

Bisglicinato de Magnesio es un producto perteneciente a la línea Healthy de Life Pro, que garantiza la mejor calidad para sus suplementos nutricionales, manteniendo el objetivo de complementar la salud y ayudar al buen funcionamiento y bienestar del cuerpo humano. 

¿Qué Beneficios tiene Bisglicinato de Magnesio de Life Pro?

  • Es un tranquilizante natural.
  • Contribuye a disminuir el estrés.
  • Apto como tratamiento frente a la depresión.
  • Mantiene el buen funcionamiento neuronal. 
  • Ayuda al mantenimiento y funcionamiento del sistema nervioso.
  • Actúa como relajante muscular y optimiza la recuperación del músculo. 
  • Disminuye el riesgo de calambres y de lesiones.
  • Ayuda al mantenimiento de la salud de los huesos y del sistema óseo.
  • Puede reducir y mitigar los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Gracias a su combinación con la glicina, incrementa su capacidad de absorción y asimilación.
  • Alta biodisponibilidad. 

¿Cómo tomarlo?

Se recomienda una dosis de 2 cápsulas al día.

Resumen
4.6
(11 opiniones)
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Duda

Yo no tengo opinión puesto que no lo tomo, pero si tomo ashwagandha y melatonina ( de vosotros). Que diferencia ha...y entre el magnesio y ashwagandha?

Cristina el 10-04-2026
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Para niños??

Me gustaría saber si lo puedes tomar un niño de 10 años al q le han recomendado magnesio. En caso afirmativo, qu...é dosis sería la adecuada? Gracias!

Laura el 17-07-2025
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Excelente producto

Lo llevo tomando hace unas semanas y me cambió el sueño completamente. Me costaba dormir por la ansiedad y cuando... empecé a tomarlas ya no sufro por ello, duermo de corrido y sin despertar a la madrugada. Un 10.

Laura el 08-07-2025
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Muy bien

Yo no he notado grandes cambios significativos, pero mi pareja descansa mucho mejor desde que las toma :)

Virginia el 14-06-2024
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Buena inversión

Invertir en este suplemento de magnesio ha sido una de las mejores decisiones para mi bienestar. Me siento más act...iva y con mayor vitalidad. ¡Lo seguiré comprando!

María José el 04-05-2024
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¡Excelente producto!

Estoy muy contenta con los resultados que he obtenido al tomar este suplemento de magnesio. Me siento más relajada... y con más energía, definitivamente lo recomendaría a mis amigos y familiares.

Lucía Valentina Paloma el 04-05-2024
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Has visto 6 de 11 opiniones


P: Buenas, Debo tomar 2 cápsulas independientemente de mi peso y estatura?. ¿Y durante cuanto tiempo debo tomarlo? (Es para evitar calambres musculares). Muchas gracias

Por Sandra el 09-07-2021

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Buenas , las dosis recomendada en adultos seria 250mg , es decir las dos capsulas . Respecto al tiempo de la toma , seria segun necesidad . Si lo toma antes de dormir puede combinarlo con Melatonina ya que ambos generan una sinergia en cuanto a mejora del sueño y la recuperacion se refiere. Le dejo el enlace de nuestra melatonina por si quiere echarle un vistazo :   https://www.lifepronutrition.com/es/salud-y-bienestar/life-pro-hybrid-melatonin-90-vegancaps.html Saludos :)

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 09-07-2021

P: Hola buenas, mi pregunta es que ¿ en que formato viene el producto?, ya que la persona que lo va a consumir tiene algo de dificultad al tragar. Gracias.

Por Ruth el 27-10-2021

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Hola , viene en capsulas , tiene la opción de abrirlas para disolverlas en agua .Saludos 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 28-10-2021

P: Podrian indicar la cantidad de glicinato de magnesio por capsula? gracias

Por Daniel V. el 14-01-2022

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Hola , la cantidad por capsula seria  125 mg  

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 21-02-2022

P: Hola,que es aconsejable tomarlo por la mañana o por la noche? Gracias.

Por Yolanda C. el 05-02-2022

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Hola , Se recomineda tomar antes de dormir :) 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 07-02-2022

P: Buenas tardes he comprado magnesium bis-glycinate y, me gustaría saber si me puedo tomar las dos cápsulas por la noche o es mejor tomar una por la mañana y otra por la noche gracias

Por Rocio M. el 21-03-2023

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Hola Rocío,  Lo adecuado sería tomar las dos cápsulas separadas, una por la mañana y otra por la noche.  Gracias, un saludo!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 23-03-2023

P: Hola cómo es el comprimido en cápsula o pastilla?? Gracias

Por Sandra S. el 23-06-2023

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Buenos días Sandra, El comprimido es en formato de cápsula. Saludos!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 23-06-2023

P: Hola buen día, quiero saber cuando van a tener el producto disponible??

Por Liceth M. el 15-10-2023

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¡Hola Liceth! Tenemos previsto que esté disponible nuevamente la semana que viene. Puede dejarnos su correo en la casilla que aparece a la derecha del producto para activar una alerta y reicba un aviso cuando esté en stock.  Gracias, saludos. 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 20-10-2023

P: En Veracruz, Ve. México donde puedo conseguir sus productos. O hacen envíos?

Por Guadalupe el 30-10-2023

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¡Hola Guadalupe!  Le dejo nuestra dirección de correo para que pueda dejarnos sus datos de contacto e indicarle alguna posibilidad, ya que, desde la web no hacemos envíos a México por el momento.  Att.clientes@indiex.es  Gracias,  un saludo. 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 31-10-2023

P: Hola en qué momento del día es mejor tomarlo? 1 cápsulas 2 veces al día,pues ser buena opción 1 post entreno y 1 antes de dormir?

Por Andrea G. el 06-12-2023

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Buenas tardes Andrea, Lo que comentas es una buena idea, se recomienda que una de las tomas sea antes de irse a dormir, ya que mejora el descanso por la noche Un saludo!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 20-12-2023

P: Cómo debo de tomar el magnesio ? Cuántas cápsulas por día y si me puedo tomar una por la mañana antes del desayuno y otra por la noche ?

Por Rocio C. el 12-12-2023

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Hola Rocío, La dosis diaria recomendada es de 2 cápsulas, puedes consumir una por la mañana y otra por la noche o ambas por la noches, según prefieras Un saludo

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 22-12-2023

P: Cuando estará disponible el magnesio bis glycin??sabéis si tardará mucho? Gracias

Por RAQUEL el 13-02-2024

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¡Hola Raquel!  Ya lo tienes disponible :) 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 16-02-2024

P: Hola, si quiero tomar bisglicinato de magnesio y la melatonina de liberación lenta, como debo consumirlos? Ya que he leído que el magnesio se recomienda tomar por la noche y la melatonina también. Gracias de antemano

Por Rocio D. el 18-02-2024

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Buenas tardes Rocío, Puedes consumir ambas cápsulas de magnesio junto a la melatonina por la noche, alrededor de una hora antes de irte a dormir. O bien, consumir una cápsula de magnesio por la noche con la melatonina y otra cápsula por la mañana. Saludos!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 21-02-2024

P: ¿Volverá a estar disponible el producto? Muchas gracias!!

Por Alba H. el 11-04-2024

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Buenas Alba, Ya lo tienes disponible :) ¡Saludos!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 26-04-2024

P: Hola! Por favor, podríais decir cuándo volverá a estar disponible este producto? Muchas gracias!

Por Laura B. el 02-05-2024

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¡Hola Laura! Ya lo tenemos disponible nuevamente,  Gracias, ¡un saludo! :) 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 06-05-2024

P: Hola buenas tardes,cuando es la mejor hora para tomar magnesium bis-glycinate?

Por Ana el 07-05-2024

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Buenas tardes,  La mejor hora para tomar el magnesio sería por la noche ya que al actuar como relajante muscula ayuda a tener un sueño más sostenido. Un saludo

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 17-05-2024

P: Pone tomar 2 al día. Pero se puede tomar las 2 a la vez por la noche? O una por mañana y otra por la noche?

Por Beatriz M. el 09-09-2024

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Buenos días Bea, Si, puedes tomar las dos juntas por la noche sin problema. Gracias por su consulta, un saludo!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 24-09-2024

P: Buenos dias, Tengo por la noche espasmos en las piernas y he pensado en tomar suplemento de magnesio, pero me gustaria saber si es compatible con la toma de colágeno. Iba a compar los dos productos pero espero a su respuesta Gracias

Por Mari Carmen F. el 06-11-2024

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Buenas tardes Mari Carmen, Gracias por tu consulta. Te confirmo que la toma de bisglicinato de magnesio es totalmente compatible con el Glow up. Te recomendamos que también acudas a tu médico para abordar la causa  de los espasmos ¡Un saludo! :)

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 06-11-2024

P: Una vez abierto el tarro, ¿Hay que conservar dentro o fuera de la nevera?

Por Elena G. el 16-11-2024

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Buenos días Elena, Se recomienda tenerlo en un lugar seco y fresco para evitar la absorción de humedad del ambiente, en la nevera no. Gracias por su consulta! Un saludo. 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 18-11-2024

P: Hola! Me gustaría saber si contiene lactosa y/o fructuosa que soy intolerante, gracias!

Por Luciana el 16-11-2024

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Buenos días Luciana, No contiene lactosa ni fructosa en sus ingredientes. Gracias por su consulta! Un saludo. 

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 18-11-2024

P: Hola! No acabo de saber si he de tomar las 2 cápsulas juntas o en dos veces ni tampoco cuando es más recomendable (mañana, noche). Me podéis orientar? Gracias

Por Silvia R. el 11-12-2024

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Buenas tardes Silvia, Ambas formas son correctas. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o lograr un descanso reparador, te recomendamos que consumas ambas cápsulas por la noche. Un saludo

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 20-12-2024

P: Hola Por cuuanto tiempo se recomienda tomarlo ? Gracias

Por Patricia el 14-12-2024

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Buenas tardes Patricia, Dependerá del resto de magnesio que consumas a través de la dieta y de tus requerimientos en función de la actividad física que realices. Por lo general, no es necesario realizar descansos y puede tomarse de forma continuada. Un saludo

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 20-12-2024

P: Las dos cápsulas se toman juntas o una por la mañana y otra por la noche ?

Por Lucia S. el 17-12-2024

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Buenos días Lucía, Como prefieras, puedes consumir ambas por la noche para potenciar el efecto relajante a nivel del sistema nervioso central, o bien dividir la dosis entre la mañana y la noche. ¡Un saludo!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 20-12-2024

P: Buenas noches, me cuesta mucho tragar las capsulas,podría abrirlas ?

Por Teresa el 07-03-2025

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Buenas tardes Teresa, no habría problema en abrir las cápsulas y disolver su contenido en agua para su ingesta. Un saludo!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 19-03-2025

P: Hola, se puede tomar en periodo de lactancia? Gracias

Por Jpr el 07-03-2025

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Buenas tardes Julia, no hay problema en que consumas magnesio durante la lactancia. El magnesio te ayudará a mejorar el descanso y mantener un correcto funcionamiento del sistema nervioso. Un saludo!

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 19-03-2025

P: Hola , se pueden tomar sin problema aunque consumas lácteos en la misma comida o los lácteos afectan la absorción correcta. Gracias

Por Pedro el 31-03-2025

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Buenos días Pedro, le informo de que la absorción del suplemento bisglicinato de magnesio no se ve afectada por el consumo de lácteos, por lo que puede realizar sus tomas junto con los mismos. Un saludo.

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 02-04-2025

P: Es malo abrir la cápsula y disolver el contenido en agua ?

Por Carlos C. el 06-04-2025

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Buenas tardes, puede abrir la cápsula del bisglicinato de magnesio sin problema, ya que no se trata de un elemento irritante para el organismo. Un saludo.

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 07-04-2025

P: Hola, se podría tomar si estoy tomando Ferplex 40mg por anemia?

Por Alberto L. el 21-04-2025

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Buenos días Alberto, no habría problema en que combines un suplemento de magnesio y el medicamento. Asimismo, te recomendamos que lo consultes con tu médico para mayor seguridad. Gracias, un saludo.

Pablo Jiménez Martínez Pablo Jiménez Martínez el 23-04-2025

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