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Durante el funcionamiento del organismo se pierden minerales por la sudoración, es importante mantener los niveles de minerales para poder retrasar la fatiga y los calambres.

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Vitaminas y minerales

LIFE PRO ENDURANCE SALTS 120 CAPS

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Life Pro Salts es un complemento a base de sales minerales diseñados para la recuperación de los electrolitos perdidos durante los entrenamientos. Contribuye a prevenir calambres musculares y a retrasar la aparición de fatiga. 
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Vitaminas y minerales

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Life Pro Nutrition Daily Vits es un multivitamínico ideal para evitar todo tipo de carencias y facilitar el funcionamiento óptimo del organismo. Se trata de un complemento alimenticio apropiado para cualquier persona que puede prevenir enfermedades y problemas de salud diversos.
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Bisglicinato de Magnesio es un suplemento nutricional basado en los beneficios del magnesio, propio de la línea de productos Life Pro Healthy. Ha sido unido con la glicina para mejorar su absorción y sus beneficios.
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Vitaminas y minerales

LIFE PRO DAILY VITS 60 VEGANCAPS

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Daily Vits es un complemento alimenticio que aporta las vitaminas y minerales necesarias para un estado de salud óptimo.

¿Qué son los minerales?

Los minerales son elementos inorgánicos que forman parte de las estructuras de muchos tejidos del cuerpo y que nuestro organismo no puede producir por sí mismo. Los minerales forman parte de los micronutrientes. Deben ser ingeridos a través de la dieta o de suplementos para evitar posibles carencias.

Son esenciales para el correcto funcionamiento y desarrollo del organismo. Los minerales representan entre el 4% y el 5% del peso corporal.

Durante el entrenamiento, a través del sudor, se pierden grandes cantidades de minerales, por lo que es importante reponerlos ya que pueden ayudar a evitar la fatiga, los calambres, etc. 

Existen dos tipos de minerales:

Macrominerales: formados por aquellos minerales que nuestro cuerpo necesita en cantidades superiores a 100mg/día.

Microminerales: son los minerales que el cuerpo necesita en cantidades inferiores a 100mg/día.

Aunque podemos obtener los minerales a través de la dieta y la alimentación, es habitual que, debido al estado actual de la vida, se produzcan carencias de alguno o varios de ellos. Un suplemento mineral puede ser la solución ideal para evitar las carencias.

¿Para qué sirven los minerales?

Son necesarios e intervienen en un gran número de funciones:

  • Ayudan a regular el equilibrio hídrico del organismo.
  • Forman parte de diversas estructuras como los huesos, los dientes y los músculos.
  • Forman parte de las enzimas.
  • Son necesarios para la transmisión de los impulsos nerviosos.
  • Participan en la estructura del ADN.
  • Son necesarios para el metabolismo.

¿Qué minerales son los más importantes?

Los electrolitos: 

Cloro, sodio y potasio. Especialmente importantes para los deportistas: se pierden a través del sudor y hay que reponerlos.

Tienen numerosas funciones: Intervienen en la regulación del agua en el organismo, el ph de la sangre, y es fundamental mantener unos niveles adecuados cuando se realiza una actividad física de alta intensidad

Calcio: 

Ayuda a proteger los huesos y previene la osteoporosis y los calambres musculares en los deportistas.

Hierro: 

Es necesario para las funciones cognitivas e interviene en el correcto metabolismo energético. También es esencial para la formación de hemoglobina y glóbulos rojos. Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.

Magnesio: 

Ayuda a reducir la presión arterial, mejora el rendimiento, evita la sensación de fatiga y mejora la absorción del calcio en los huesos.

Zinc: 

Contribuye a la formación de hormonas tiroideas, evita la caída del cabello y favorece el desarrollo muscular.

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