Este suplemento de Creatina Monohidrato Micronizada de Life Pro Nutrition de 200mesh 300g es el máximo en cuanto a micronizado del mercado. Sabor piruleta.
En Life Pro recomendamos comenzar con una dosis diaria de 3 gramos para permitir un correcto proceso de saturación, y luego aumentar la dosis hasta llegar a la cantidad deseada. La creatina no necesita descanso, por lo que puede ser tomada de forma constante durante todos los días.
¿Qué es Life Pro Creatine Monohydrate 200MESH 300g?
Life Pro Creatine Monohydrate 300g es un suplemento a base de Creatina Monohidrato, micronizada, en un nuevo formato de 300g. Cuenta con la mayor tasa de micronización disponible en el mercado, 200 Mesh. El proceso de micronización reduce el tamaño de las partículas que conforman la creatina, aumentando su absorción y solubilidad en agua.
Está respaldado por amplia evidencia científica que demuestra sus efectos y beneficios en relación a la mejora de la explosividad, fuerza y proceso de recuperación. Por lo tanto, es recomendado para todo tipo de deportistas, especialmente aquellos que practican disciplinas de fuerza y explosividad.
¿Para qué sirve Life Pro Creatine Monohydrate 200MESH 300g?
La creatina está formada por tres aminoácidos: metionina, glicina y arginina. Entre sus principales funciones se encuentra la producción de fosfocreatina y la síntesis de proteínas. Su mecanismo de acción es por saturación, por lo que no es necesario descansar de la toma de creatina.
Beneficios de Life Pro Nutrition Creatine Monohydrate 200MESH 300g:
- Gran evidencia científica que respalda sus efectos.
- Creatina micronizada. 200 Mesh.
- Cuenta con la tasa de micronización más elevada del mercado.
- Sello GMP.
- Ayuda a incrementar la producción de fosfocreatina.
- Mejora la fuerza y al aumento de la potencia muscular.
- Facilita la síntesis de proteínas.
¿Cómo tomar Life Pro Creatina Monohydrate 200MESH 300g?
La dosis de creatina Monohydrate que cada persona debe tomar varía en función del peso corporal. Se recomienda la toma de 0.1gramos por cada kilogramo. Ejemplo: si tu peso es de 75kg, la cantidad consumida por toma será de 7,5 gramos. Se recomienda comenzar con una dosis diaria de 3 gramos para permitir un correcto proceso de saturación, y luego aumentar la dosis hasta llegar a la cantidad deseada. La creatina no necesita descanso, por lo que puede ser tomada de forma constante durante todos los días.
Contenido
Si mi peso es de 54kg qué cantidad de creatina debo tomar? En el envase dice que la dosis recomendada es 3G (un cazo),pero debería consumir lo proporcional a mi peso no? Entonces debería consumir 5g?
Hola Eloisa!
Se debería consumir 0,1gr X kg de peso, en su caso 5gr.
Los 3 gr sería la dosis recomendada básica.
Gracias por su consulta, un saludo!
Una pregunta la creatina lleva gluten?
Buenos días Xavi,
No contiene gluten entre sus ingredientes.
Gracias por la consulta!
How many servings in 300g créatine 200mesh
Hi Diyae!
The standard dosage recommendation for creatine is 6-10g per day, it depends on your body weight. We recomend taking 0.1g/kg body weight
Cheers!
me gustaría saber sobre alérgenos, si tiene gluten y lácteos . gracias
Buenos días María,
No contiene ningún ingrediente con gluten o de origen lácteo, únicamente contiene creatina monohidrato.
Un saludo!
¿Lleva azúcar?
Buenas tardes Javier,
No lleva azúcar, está endulzada únicamente con sucralosa
Un saludo :)
Buenas; Me gustaría saber si es compatible con la lactancia. Gracias
¡Hola Joana!
La creatina tiene muchos beneficios respaldados por numerosos estudios, sin embargo, aún no hay suficiente información para su uso durante el embarazo o la lactancia. Mi recomendación es que lo consulte primero con su pediatra, quizás haciendo un ajuste de la dosis diaria, pueda compatibilizarla tras valorar su caso en concreto.
Gracias,
un saludo :)
Hola cuanto tiempo debo durar con 3 gr, para comenzar con lo que me corresponde
¡Hola Adriana!
Puedes empezar sin problema tomando directamente la dosis adecuada para tu caso en concreto, la cual sería de 0,1g de creatina por cada kg de peso corporal.
Gracias,
¡saludos!
La creatina exactamente como la hacéis, porque pone que puede contener trazas de pescado y en términos de alérgenos me influye, por ello me gustaría saber más información acerca de cómo la producís. Un saludo
¡Hola Fidel!
En principio no debería haber problema, este producto se ha elaborado en instalaciones en las que se procesan otros productos que contienen dicho ingrediente. Aunque conservamos todos los alérgenos por separado y haya un plan de limpieza y desinfección en cada línea de fabricación, advertimos siempre de posibles trazas resultantes de posible contaminación cruzada.
Saludos :)