¿Para qué sirve?
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo. Regula los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia (Ciclos circadianos). La melatonina en los suplementos más utilizado hoy día, debido a las situaciones de estrés y a la vida sedentaria que generalmente se lleva. La oscuridad hace que el cuerpo produzca más melatonina, lo que le indica al organismo que se duerma.
¿A quién le interesa esta melatonina?
Si no le resulta difícil conciliar el sueño, pero se despierta por la noche y / o nota que se despierta demasiado temprano y duerme de manera insuficiente e inquieta, entonces esta melatonina le interesará.
Por otro lado, si tiene dificultades para conciliar el sueño, la melatonina híbrida de Life Pro o la "melatonina híbrida" será su mejor opción. Esta melatonina combina liberación rápida y liberación sostenida, que simulará la liberación natural de melatonina con un pico inicial, reduciendo el tiempo para conciliar el sueño y mejorando el tiempo de sueño de toda la noche al extender la liberación durante las 8 horas completas. El sueño es más reparador.
Beneficios
- Descanso sostenido a lo largo de la noche.
- Sueño de mayor calidad y más profundo.
- Aumento en las horas de sueño.
- Efecto antioxidante.
- Regulación de los ritmos circadianos.
- Efecto neuroprotector.
- Posible mejora del estrés y protector frente a la ganancia de peso y el síndrome metabólico.
Precauciones
- Si usted está recibiendo algún tipo de medicación como anticoagulante o antiepilépticos consulte con su médico antes de realizar uso.
- En caso de sufrir una patología diagnosticada consulté con su médico antes de realizar uso.
- Las personas mayores pueden sufrir una metabolización más lenta de este producto.
- En personas con resistencia a la insulina será conveniente separar su consumo unas horas de la cena.
¿Qué dosis consumir?
Consumir 1,8 mg de melatonina (1 cápsula) 40 minutos antes de dormir un par de horas tras la cena.
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