¿Para qué sirve?
Algunas de las actividades que realiza la melatonina incluyen la función cardiovascular normal, el tiempo de sueño y vigilia, el control de la energía y el azúcar en sangre y algunas otras funciones importantes que describen su eficacia para reducir el estrés inflamatorio.
Por otro lado, descansar demasiado o continuar usando otras formas de meilatonina puede causar somnolencia y mareos durante el día. Esto se debe a que, si es necesario, el drenaje de sangre a sangre durante el día está muy avanzado. Se despierta y se expone a la luz.
Así, este producto de liberación (liberación rápida y liberación prolongada), a diferencia de otros suplementos actualmente en el mercado, combina los niveles más altos de melatonina, lo que le permite tomar un descanso más relajado y sin efectos secundarios. Las distancias que promueven la relajación pueden empeorar las cosas.
Beneficios
- Descanso sostenido a lo largo de la noche.
- Mejora en la latencia del sueño (Conseguimos dormir antes).
- Sueño de mayor calidad y más profundo.
- Aumento en las horas de sueño.
- Efecto antioxidante.
- Regulación de los ritmos circadianos.
- Efecto neuroprotector.
- Posible mejora del estrés y protector frente a la ganancia de peso y el síndrome metabólico.
Precauciones
- Si usted está recibiendo algún tipo de medicación como anticoagulante o antiepilépticos consulte con su médico antes de realizar uso.
- En caso de sufrir una patología diagnosticada consulte con su médico antes de realizar uso.
- Las personas mayores pueden sufrir una metabolización más lenta de este producto.
- En personas con resistencia a la insulina será conveniente separar su consumo unas horas de la cena.
Uso recomendado
Consumir 1,8 mg de melatonina (1 cápsula) 40 minutos antes de dormir un par de horas tras la cena.
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