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La cafeína es una xantina que se encuentra en los posos de café, té, chocolate o guaraná. Tiene un efecto beneficioso sobre el organismo y se añade a los alimentos, medicamentos y bebidas energéticas. Como todos sabemos, la cafeína estimula el sistema nervioso central para mejorar la actividad física y la comprensión, reduce la fatiga y te hace sentir más lleno y con más energía.

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Actúa como receptor de adenosina anti-A1 y A2 y reduce los efectos de la fatiga por adenosina y el sueño al inhibir la liberación de dopamina y norepinefrina, entre otros neurotransmisores. De manera similar, la suplementación con cafeína puede aumentar la contracción muscular de diversas formas, incluida una mayor absorción de calcio del retículo sarcoplásmico, una mayor velocidad de movimiento corporal y un mayor intercambio de iones motores. 

Estos efectos secundarios, junto con la ayuda predecible de la cafeína para lidiar con la pérdida de grasa (función mejorada, efectos potencialmente mortales, aumento de los niveles de ácidos grasos, etc.), ayudan a lograr este objetivo y hacen que este suplemento sea más efectivo.

La diferencia entre esta cafeína y otra cafeína es que el efecto suele durar de 3 a 4 horas, mientras que el desarrollo de esta cafeína dura de 8 a 12 horas. Por lo tanto, este producto es útil para días de arduo trabajo y estudio, así como para trabajos de mediano a largo plazo. Además, si tu objetivo es perder grasa, este producto te ayudará a conseguirlo. Además, es más beneficioso, pero una dieta mejorada y el ejercicio deberían ser una fuente de pérdida de grasa.

Beneficios

  • Cafeína de liberación prolongada durando su efecto 8-12 horas.
  • Acción estimulante y reducción del cansancio.
  • Mejora del rendimiento físico y cognitivo.
  • Ayuda en la pérdida de grasa.
  • Mejoras en la salud humana.

Precauciones

  • Evite su consumo en las horas previas a irse a dormir.
  • Un consumo excesivo o erróneo puede producir efectos como el insomnio, inquietud, excitación, problemas estomacales o dolor de cabeza.
  • Si usted padece alguna alteración mental, hepática, cardiovascular o estomacal y/o se está medicando, consulte con su médico antes de tomar este producto.
  • Si se encuentra embarazada o en lactancia, consulte con su médico antes de tomar este producto.

Uso recomendado

La dosis es de 1-3 cápsulas tomadas 40-60 minutos antes de la actividad/ejercicio físico o cognitivo.

Contenido

    Revisado por

    Sin reseñas

    En una carrera de 45 minutos rápida cuántas cápsulas de 200mg aconsejáis tomar ?

      2024-01-16 21:53:52 - Jose
    Respuesta: 

    Buenas tardes Jose,

    Se recomienda no exceder los 200mg de cafeína en una sola dosis, por lo que está totalmente desaconsejado consumir más de una cápsula. El límite diario es de 400mg (2 cápsulas) repartidos a lo largo del día, aunque esto varía en función de la sensibilidad a la cafeína y el peso de la persona

    Espero haberte ayudado,

    ¡Saludos! :)

    Quiero un producto para quemar grasa ..me aconsejas esté?

      2022-03-06 07:26:42 - Nuria
    Respuesta: 

    Hola , es muy buena opcion , pero para la perdida de grasa tienes opciones mas completas como 

    Life Pro Evidenced Burner 120 Vegancaps

    Las capsulas de green tea extract mas caffeine solo se toma cuando se hacer ejercicio? O tambien el dia que no se hace,no tengo muy claro como tomarlas,gracias

      2022-02-05 10:40:06 - Yolanda
    Respuesta: 

    hola buenos días, es recomendable tomarla por las mañanas y si es posible antes de una actividad física, puesto que la cantidad de cafeína por cápsula es de 200mg que es más o menos la mitad de cafeína que se recomienda a diario. Muchas gracias :)


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