La caffeina è una xantina che si trova nel caffè, nel tè, nel cioccolato o nel guaranà. Ha un effetto benefico sul corpo e viene aggiunta a cibi, medicine e bevande energetiche. Come tutti sappiamo, la caffeina stimola il sistema nervoso centrale per migliorare l'attività fisica e la comprensione, riduce la stanchezza e ti fa sentire più pieno e energico.
Agisce come antagonista del recettore dell'adenosina A1 e A2 e riduce gli effetti della fatica da adenosina e del sonno inibendo il rilascio di dopamina e norepinefrina, tra gli altri neurotrasmettitori. Allo stesso modo, la supplementazione con caffeina può aumentarne la contrazione muscolare in vari modi, inclusa un'incrementata assorbimento di calcio dal reticolo sarcoplasmatico, una maggiore velocità di movimento del corpo e uno scambio ionico motorio migliorato.
Questi effetti collaterali, insieme all'aiuto prevedibile della caffeina per affrontare la perdita di grasso (funzione migliorata, effetti potenzialmente letali, aumento dei livelli di acidi grassi, ecc.), aiutano a raggiungere questo obiettivo e rendono questo supplemento più efficace.
La differenza tra questa caffeina e altre caffeine è che l'effetto di solito dura da 3 a 4 ore, mentre lo sviluppo di questa caffeina dura da 8 a 12 ore. Pertanto, questo prodotto è utile per giorni di intenso lavoro e studio, così come per impegni a medio e lungo termine. Inoltre, se il tuo obiettivo è perdere grasso, questo prodotto ti aiuterà a conseguirlo. È più vantaggioso, ma una dieta migliorata e l'esercizio fisico dovrebbero essere una fonte di perdita di grasso.
Benefici
- Caffeina a rilascio prolungato che dura 8-12 ore.
- Azione stimolante e riduzione della stanchezza.
- Miglioramento delle prestazioni fisiche e cognitive.
- Aiuto nella perdita di grasso.
- Miglioramenti nella salute umana.
Precauzioni
- Evitare il consumo nelle ore precedenti al sonno.
- Un consumo eccessivo o errato può produrre effetti come insonnia, irrequietezza, eccitazione, problemi di stomaco o mal di testa.
- Se soffri di qualche disordine mentale, epatico, cardiovascolare o gastrico e/o sei in trattamento, consulta il tuo medico prima di prendere questo prodotto.
- Se sei incinta o in allattamento, consulta il tuo medico prima di prendere questo prodotto.
Uso consigliato
La dose è di 1-3 capsule prese 40-60 minuti prima dell'attività/esercizio fisico o cognitivo.
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En una carrera de 45 minutos rápida cuántas cápsulas de 200mg aconsejáis tomar ?
Buenas tardes Jose,
Se recomienda no exceder los 200mg de cafeína en una sola dosis, por lo que está totalmente desaconsejado consumir más de una cápsula. El límite diario es de 400mg (2 cápsulas) repartidos a lo largo del día, aunque esto varía en función de la sensibilidad a la cafeína y el peso de la persona
Espero haberte ayudado,
¡Saludos! :)
Quiero un producto para quemar grasa ..me aconsejas esté?
Hola , es muy buena opcion , pero para la perdida de grasa tienes opciones mas completas como
Life Pro Evidenced Burner 120 Vegancaps
Las capsulas de green tea extract mas caffeine solo se toma cuando se hacer ejercicio? O tambien el dia que no se hace,no tengo muy claro como tomarlas,gracias
hola buenos días, es recomendable tomarla por las mañanas y si es posible antes de una actividad física, puesto que la cantidad de cafeína por cápsula es de 200mg que es más o menos la mitad de cafeína que se recomienda a diario. Muchas gracias :)