Los carbohidratos son un sustrato de energía crucial e indispensables para el rendimiento deportivo, por lo que se consumen en altas cantidades en la dieta de un atleta. Especialmente en los deportes de resistencia, es importante incluirlos tanto antes, durante y después del entrenamiento.
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Composición:
Este producto contiene maltodextrina, fructosa y sodio.
¿Para qué sirve?
Recientemente, a causa de las enormes demandas energéticas de este tipo de actividades, se ha reforzado el papel de la nutrición en el entrenamiento como uno de los pilares fundamentales. Por ello, factores como el suministro de hidratos de carbono y electrolitos cobran especial relevancia. Por otro lado, la cantidad de carbohidratos durante el ejercicio debe garantizar las necesidades del atleta y ser adecuada para cada atleta.
Esto significa que para una ingesta reducida y moderada de carbohidratos, el uso de una fuente de glucosa es suficiente. Sin embargo, en deportes de alto rendimiento se puede optar por un alto contenido de carbohidratos (45/60g), ó una combinación 2:1 de glucosa y fructosa puede ser una gran opción para aumentar los carbohidratos totales durante la sesión. Por consiguiente, usar fructosa como carbohidrato junto con glucosa puede otorgar un efecto más atractivo que usar ambos solos.
Por lo tanto, estos geles presentados son muy beneficiosos, ya que cada gel proporciona 20 g de maltodextrina y 10 g de fructosa (es decir, 30 g de carbohidratos totales) y 200 mg de sodio (el principal electrolito que se pierde a través del sudor).
Por un lado, se han tenido en cuenta las principales limitaciones de los atletas en el rango de parámetros destacados para la selección y diseño de estos geles.
Es de fácil consumo gracias a su textura acuosa, sus propiedades refrescantes, sabor suave sin dulzor ni amargor, se puede ingerir de forma continua y competitiva durante más tiempo. Al mismo tiempo, cuentan con una forma de apertura sencilla y rápida para simplificar el consumo y reducir las distracciones.
Por último, dado que su fórmula no contiene estimulantes, puede combinarse con otros geles o utilizarse durante sesiones de entrenamiento sin estimulantes, lo que permite que se adapte completamente a las necesidades de los atletas.
Por todo lo anterior, en los deportes que se necesite del consumo de carbohidratos, estos geles de maltodextrina y fructosa son una muy buena opción.
Beneficios:
- Aporte de carbohidratos durante el ejercicio.
- Combina fuentes de fructosa y glucosa para facilitar la ingesta de carbohidratos.
- Un sabor suave sin amargor ni dulzor excesivo.
- Textura suave, listo para consumir.
- Fácil de abrir.
¿Qué dosis consumir?
Ajuste la dosis de acuerdo con sus necesidades energéticas y nutricionales diarias. Se ha probado que ingerir de 30 a 90 gramos de carbohidratos durante el ejercicio mejora el rendimiento deportivo a mediano y largo plazo. Por ello, si necesita 30 g de carbohidratos por hora, puede tomar el gel.
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tenéis el mejor gel del mercado, subir a 2 euros y ponerle un formato mas ergonómico. soy atleta, me encanta, pero a veces es complicado llevar 3-4 geles tan grandes de envase. mi admiración por vosotros. un abrazo
Buenas Gerardo,
Muchas gracias por transmitirnos tu opinión, tomamos nota de tu sugerencia. Nos alegra que estés satisfecho con nosotros, seguiremos trabajando para hacer el formato lo más práctico posible para nuestros clientes y contribuir a mejorar vuestra experiencia durante la práctica deportiva.
Gracias por la confianza :)
Un saludo
Hola buen dia Quería saber como es la forma correcta de tomar estos geles, ya que hay mucha información sobre si se deben de tomar solos, o con agua (150ml por cada 60gr, 350ml por cada 25gr) son algunos de los datos que me han salido. Quedo atento y gracias
Buenas Diego! Por lo general, se suele tomar solo, no habría ningún inconveniente en diluirlo en agua, por lo tanto las dos formas serían correctas. Se tiene que tomar antes y durante la actividad física para mantener los níveles de glucosa en sangre estables. Muchas gracias, un saludo!
Hola, me gustaría saber si este gel es apto para veganos. Gracias
Buenas tardes Sergi,
Sí es apto para veganos, no contiene ningún ingrediente de origen animal
Gracias,
Saludos! :)
Estos gelea tienen carbohidratos? Gracias
Buenas Noemi,
Así es, contiene 20g de Maltodextrina y 10g de Fructosa por cada gel, esto logra mejorar el rendimiento y retrasar la fatiga muscular contribuyendo a mantener los depósitos de glucógeno por más tiempo.
Saludos!!
Hola buenas, para almacenar la caja de Energy Gel sirve un armario normal o deben estar en la nevera? Muchas gracias!
¡Hola Jesús!
Puedes dejar la caja a temperatura ambiente sin problema,
Gracias,
saludos :)
Desearía saber si este producto está libre de gluten. Gracias
Buenos días Laura,
Entre los ingredientes no se encuentra el gluten, en principio no habría ningún problema, ya que almacenamos los alérgenos por separado. En caso de duda lo mejor es consultarlo con su médico, o valorar según su grado de tolerancia.
Saludos :)
Can I consume this while fasting? Before the workout during the workout or after? I some days train before going to work so when will it be better to consume this product?
Hello, you can take the product both before and after, if you want you can combine it with our MAPs for better results.https://www.lifepronutrition.com/es/aminoacidos/life-pro-map-300-g.html
