¿Qué es BCAA 2:1:1 500G?
Un suplemento de BCAAs es formulado a partir de 3 aminoácidos que son la Leucina, Valina e Isoleucina, en una ratio de 2:1:1. BCAA 2:1:1. Los aminoácidos son aquellos componentes que forman las proteínas: estas se encuentran formadas por largas cadenas, se clasifican en 2 categorías: los aminoácidos no esenciales y los aminoácidos esenciales.
Los BCAA se encuentran en el grupo de los aminoácidos esenciales: son aquellos que debemos ingerir mediante la suplementación o alimentación debido a que nuestro organismo no es capaz de producirlos.
Entre las principales funciones de BCAA 2:1:1, intervienen en la síntesis de proteínas y la formación y construcción de tejidos musculares, ayudan a la recuperación y al mantenimiento de la masa muscular, ayudan a disminuir la fatiga y minimizan los tiempos de recuperación.
Los aminoácidos ramificados no necesitan ser digeridos para ser utilizados dentro del organismo: son transportados de forma directa hasta el tejido muscular, teniendo una disponibilidad inmediata para el tejido muscular.
¿Cuáles son las propiedades de BCAA 2:1:1 500G?
Los BCAA, están formados por un conjunto de tres aminoácidos que son la leucina, isoleucina y valina y que tienen un papel fundamental : contribuyen a mantener y construir la masa muscular.
Los BCAA usan insulina para ingresar en la célula muscular. Provocan una pequeña liberación de insulina de corta duración. Se absorben más fácil y rápidamente que la mayoría de los otros aminoácidos.
La leucina:
- Estimula la síntesis proteica, favorece la creación de un entorno anabólico.
- Ayuda a evitar la pérdida de masa muscular
- Contribuye al mantenimiento de un nivel adecuado de glucosa en la sangre.
- Interviene en la óptima recuperación de lesiones musculares.
- Ayudar a reducir aquella grasa almacenada en nuestro cuerpo, especialmente la grasa visceral debido a que permite aumentar la tasa metabólica.
La isoleucina.
- La isoleucina ayuda a eliminar la grasa durante la realización de ejercicio ya que promueve su utilización como fuente de energía.
- Reducir el riesgo de padecer diabetes tipo II debido a que es capaz de regular el nivel de glucosa en la sangre.
- Precursor de la alanina y la glutamina.
- Prevención de diversas enfermedades relacionadas con el sistema cardíaco, el sistema vascular.
- Promueve la síntesis de nuevas fibras musculares y su reconstrucción tras el ejercicio.
La valina:
- Permitir el balance positivo de nitrógeno, necesaria para reparar y crear los tejidos musculares.
- Favorece la ganancia de masa muscular.
- Actúan como relajantes del sistema nervioso.
- Interviene en la regulación de la cantidad de glucosa en la sangre.
- Mejora el estado del hígado y vesícula biliar previniendo enfermedades.
¿Para quién está recomendado BCAA 2:1:1 500G?
Life Pro BCAA 2:1:1 está recomendado para las personas que practiquen deporte con frecuencia, y sean activas físicamente, que busquen mejorar su tiempo de recuperación, favorecer la ganancia y mantenimiento de la masa muscular y optimizar la creación e un entorno anabólico.
Gracias a su versatilidad y facilidad de tomar, BCAA 2:1:1 es ideal para tomar durante los entrenamientos, así como a lo largo del día.
¿Cuál es la diferencia entre BCAAS y EEAAS?
Ambos suplementos contribuyen a retrasar la fatiga muscular, ayudan en la recuperación al desarrollo de la masa muscular, la diferencia es que los 3 aminoácidos que componen los BCAAS están involucrados directamente en la síntesis proteica y creación de un entorno anabólico óptimo. Puede ser recomendado un suplemento de BCAAS a deportistas que busquen un producto más especializado y con funciones concretas dentro del ámbito deportivo.
¿Cuáles son los beneficios de BCAA 2:1:1 500G?
Los BCAA‘s son aminoácidos, fundamentales para mantener en óptimas condiciones nuestra masa muscular así como favorecer el proceso de recuperación tras los entrenamientos. A pesar de que, en los suplementos de proteína completos, encontramos estos 3 aminoácidos, realizar un aporte extra a lo largo del día puede aumentar la ganancia de masa muscular debido a que se estimula la creación del entorno anabólico necesario.
Entre los beneficios que presentan, uno de los principales, por los que son utilizados es debido a que contribuyen a disminuir la fatiga tanto durante como después del entrenamiento y a favorecer una óptima recuperación tras los intensos entrenamientos. Pueden reducir el daño y el dolor muscular favoreciendo una óptima recuperación. Aumentar el rendimiento y promueven el crecimiento muscular.
En relación a la producción de energía, en caso de ser necesario, pueden ser utilizados como combustible: de este modo, evitarán cualquier pérdida de masa muscular y a evitar o posponer la sensación de fatiga. Ayuda a mantener los depósitos de glucógeno muscular llenos.
Otro beneficio de los BCAA: 2:1:1 es que no necesitan serdigeridos. Son de rápida absorción: como resultado, no generan malestar estomacal ni molestias, por lo que pueden ser tomados durante el entrenamiento.
Life Pro BCAA 2:1:1 ha sido edulcorado en sus 2 distintos sabores, con sucralosa. No contiene aspartamo ni otro tipo de edulcorantes.
¿Rompen el ayuno los BCAA?
Si, los suplementos de BCAAS rompen el estado de ayuno debido a que a pesar de su formato líquido que se obtiene al ser mezclado el polvo con agua, cuentan con un pequeño número de calorías ya que, forman parte de las estructuras de las proteínas, aporta en términos generales 4kcal por cada gramo.
¿Cómo tomar BCAA 2:1:2 500G?
Se recomienda tomar una dosis de BCAA 2:1:1 de 7,5 gramos (lo que es igual a 2 medidas), después del entrenamiento y antes de acostarse, aportando una dosis total de 15 g.
Mezclar el suplemento con una dosis de entre 200 y 250 ml de agua y agitar.
Pueden ser tomados en diversos momentos a lo largo del día:
Antes del entrenamiento: asegurar que durante los entrenamientos están los aminoácidos necesarios y mantener la masa muscular.
Durante el entrenamiento: el correcto aporte de aminoácidos a los músculos y además, irán directamente, ya que no necesitan ser digeridos.
Después del entrenamiento: ayudan crear un entorno favorable para la ganancia de masa muscular y a reducir la fatiga.
