¿Qué es el cinturón de yoga Encore Fitness?
El cinturón de yoga es un complemento que facilita la ejecución de estiramientos, ejercicios, mejora la postura y permite profundizar en ellas. Es adecuado para todos losniveles, desde aquellas personas avanzadas en la práctica de yoga, como para aquellas que acaban de comenzar.
Permite añadir tensión a los ejercicios, estirar de manera profunda, proporcionar tensión en ciertos ejercicios y posturas, mayor estabilidad y como resultado una mejora en la técnica de los ejercicios.
Cuenta con 8 medidas o sujeciones. Gracias a las distintas medidas de los ajustes, podrás adaptar el cinturón Encore Fitness a tu nivel, y a cada ejercicio para una máxima comodidad y sujeción.
Posee una longitud total de 1,8 metros. El cinturón de Yoga es el aliado de todos los practicantes de yoga. Además, este cinturón viene acompañado de una cómoda bolsa de color negro de tela donde podrás guardarlo y llevarlo contigo a tus lugares favoritos de manera cómoda y ahorrando espacio.
¿Para qué se utiliza el cinturón de yoga Encore Fitness?
El cinturón de Yoga Encore Fitness es un accesorio ideal que puedes incluir en tus sesiones de yoga para realizar asanas o posturas con mayor facilidad y sujeción extra.
Nos permitirá acercas brazos y manos a los pies, estirar la espalda, doblar el cuerpo, realizar estiramientos y acercar partes al cuerpo que físicamente no sean posibles.
Es de gran ayuda para mejorar la postura corporal y conseguir una correcta alineación. También, permitirá aumentar el rango de movimiento de nuestras articulaciones.
También permite realiza estiramientos pasivos y como resultado una mejora de la flexibilidad.
¿Qué beneficios tiene el cinturón de yoga Encore Fitness
Algunos de los beneficios del cinturón de yoga Encore son los siguientes:
- Contribuye a aumentar los niveles de flexibilidad.
- Podrás realizar posturas más avanzadas gracias a la ayuda de cada medida.
- Proporciona la sujeción necesaria para mejorar el alineamiento del cuerpo y la postura. Es un apoyo versátil y cómodo.
- Permite doblar el cuerpo y la espalda con mayor facilidad para la realización de asanas más complicadas.
- Ayuda a aumentar la fuerza.
- Profundizar en los estiramientos: no solo permitirá permanecer un mayor tiempo realizando cada estiramiento, también mejora la calidad del movimiento y la colocación.
- Permite añadir de manera fácil y rápida tensión a todos tus ejercicios.
- Extiende el alcance y el acercamiento de unas partes del cuerpo a otras.
- Permite probar posturas nuevas y avanzar de manera progresiva en su realización hasta que el cuerpo se adapte a ellas.
- Corregir posturas y ayudar a interiorizar el movimiento.
- Puede ser de utilidad en fisioterapia.
¿Cómo entrenar con el cinturón de yoga Encore Fitness?
El cinturón cuentacon 8 medidas distintas en las que podrás colocar tus manos o pies enganchándolos para realizar cada ejercicio acorde a tus capacidades y necesidades.
Puedes utilizar el cinturón de pie, tumbado o sentado.
Algunas de las asanas o posturas son:
- Navasana o postura del barco
- Pinza sentada o aschimottanasana
- Cara de vaca o Gomukhasana
Estiramientos como:
- Isquiotiviales, cuádriceps o gemelos
- Costados
- Bíceps, hombro, tríceps
- Espalda y lumbar
¿Para quién está recomendado el Cinturón de Yoga Encore Fitness?
El cinturón de yoga es un accesorio recomendado para todas aquellas personas que practiquen yoga. Es ideal en todos los niveles en los que se necesite una ayuda adicional para profundizar en las posturas.
Para todas aquellas personas que no cuenten con niveles de flexibilidad suficientes, aquellos que necesiten un apoyo extra o que quieran acabar de mejorar su postura corporal.
Para principiantes: permitirá la realización y el avance de posturas, asanas y estiramientos en los que aun no seamos capaces de alcanzar por la falta de flexibilidad, rango de movimiento o fuerza.
Para los más avanzados: puede ayudar a lograr las posturas más difíciles y acabar de perfeccionar y mejorar la técnica de muchas otras.
