Entre este producto y unos consejos de mi médico pude dormir normalmente. Llevaba tiempo con problemas para ello.
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LIFE PRO HEALTHY EVIDENCED SLEEP
Che cos'è Life Pro Evidenced Sleep?
Life Pro Evidenced Sleep è un integratore formulato basato su evidenze scientifiche, che aiuta a migliorare l'addormentamento e la qualità del sonno.
I problemi di insonnia e difficoltà a addormentarsi sono molto comuni. Non poter dormire o farlo in modo inadeguato può risultare in una riduzione delle prestazioni fisiche, così come alterare le capacità cognitive.
Life Pro Evidenced Sleep è stato formulato con 5 composti, che aiutano a migliorare il sonno in tutti i suoi parametri. La combinazione di ashwagandha KSM-66, estratto di lavanda e estratto di passiflora esercita un effetto sinergico attraverso la modulazione di diverse vie neuronali. In questo modo, aiutano a inibire le vie associate a un aumento dell'eccitazione e attivazione, evitando così che le nostre preoccupazioni o altri stimoli possano mantenerci attivi e allerta. Di conseguenza facilita il processo di addormentamento e il riposo.
La composizione di Life Pro Evidenced Sleep:
Estratto secco di Ashwagandha KSM-66:
L'ashwagandha proviene dalle radici di una pianta originariamente utilizzata in India, chiamata Withania Somnifera. L'ashwagandha impiegata nella formulazione di Life Pro Evidenced Sleep, è dotata del brevetto KSM-66.
L'ashwagandha è un adattogeno, poiché ha la proprietà di aiutare a fronteggiare una situazione avversa o mutevole. Nella radice dell'ashwagandha si trovano diversi fitochimici, come alcuni alcaloidi, flavonoidi, saponine o lactoni, tra i quali spiccano i witanolidi. I witanolidi sono considerati il suo principale principio attivo. Questi composti insieme diminuiscono la produzione di cortisolo e potenziano gli effetti del neurotrasmettitore GABA.
Estratto secco di Passiflora:
La passiflora o anche conosciuta come fiore della passione, è una pianta utilizzata per le sue proprietà naturali per migliorare la latenza del sonno, così come per diminuire i livelli di nervosismo o ansia.
Le sue proprietà sono date dal suo alto contenuto in flavonoidi, come l'apigenina, la luteolina, la quercetina o il campferolo; e glicosidi di flavonoidi, quali la vitexina, l'isovitexina, l'orientina e l'isoorientina, che potrebbero contribuire all'effetto ansiolitico della passiflora.
Certi flavonoidi come l'apigenina possono influenzare i recettori GABA, aiutando così alla riduzione dei livelli di ansia dopo il suo consumo.
Estratto secco di Valeriana:
La valeriana è una pianta che è stata impiegata storicamente, come parte della medicina naturale a causa delle sue proprietà calmanti e rilassanti.
La valeriana favorisce lo stato di rilassamento e contribuisce a migliorare la qualità del sonno. Può aiutare a far fronte al nervosismo e a combattere l'insonnia. Gli acidi valerenici, il principio attivo della valeriana aiuta a potenziare l'azione dei recettori del GABA, ottenendo così il suo effetto tranquillizzante.
Estratto secco di Lavanda:
L'estratto di lavanda proviene, come indica il nome, dalla lavanda. Il principale principio attivo è il linalolo. La lavanda è una pianta che ha la capacità di rilassare il sistema nervoso centrale, esercitando un effetto calmante e aiutando a ridurre i livelli di cortisolo.
L'assunzione di estratto di lavanda può favorire l'addormentamento, così come influenzare positivamente nella profondità del sonno.
L'utilizzo della lavanda è attualmente stato approvato e autorizzato, ed è stato dimostrato che ha effetti molto positivi. È conosciuta come un'opzione naturale rispetto all'uso di farmaci. Inoltre, dispone di studi comparativi rispetto a farmaci rinomati delle famiglie delle benzodiazepine e degli antidepressivi.
Melatonina:
La melatonina è una sostanza che viene secreta naturalmente nell'organismo, e ha la funzione principale di regolare il sonno, i ritmi circadiani e la veglia.
La supplementazione con melatonina è uno dei modi più efficaci per migliorare la qualità del sonno. La melatonina contenuta in Life Pro Evidenced Sleep è a rilascio prolungato. Questo tipo di melatonina favorisce il mantenimento del sonno per tutta la notte, non solo nelle prime ore. In altre parole, la melatonina a rilascio prolungato aiuta a ottenere un sonno di maggiore qualità e più profondo, così come ad aumentare le ore di sonno totali.
Quali sono i benefici di Life Pro Evidenced Sleep?
- Contribuisce a diminuire il tempo necessario per addormentarsi. (Miglioramento nella latenza del sonno).
- Favorisce il riposo sostenuto lungo tutta la notte.
- Aiuta a ottenere un sonno di maggiore qualità e più profondo.
- Aumenta le ore di sonno totali.
- Aiuta a regolare i ritmi circadiani.
- Favorisce lo stato di rilassamento. Diminuisce il nervosismo.
- Formulato basato su evidenza scientifica.
Come assumere Life Pro Evidenced Sleep?
Assumere 3 capsule al giorno prima di dormire.
Riepilogo
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D: Puede tener efectos secundarios ??
Di axel g. il 04-05-2023
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Buenos días Axel, En principio no debería, siempre que no se exceda la dosis máxima recomendada, de lo contrario puede producir mareo y dolor de cabeza. Se desaconseja en mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Si padeces alguna patología o estás tomando algún medicamento debes consultarlo con tu médico. Saludos!!
D: Se podría tomar al mismo tiempo que el Anxistop, o no se pueden mezclar? Gracias!
Di Anna S. il 07-05-2023
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Hola Anna, Tienen una formulación similar, por lo que no sería lo más recomendable. Como suplemento para conciliar el sueño te recomendaría mejor la melatonina: https://www.lifepronutrition.com/es/salud-y-bienestar/prolonged-release-melatonin-90-vegancaps.html La melatonina se puede combinar con Anxistop, ambos por la noche. Un saludo! :)
D: son tres capsulas a lo largo del dia o justo antes de dormir ?
Di Francisco R. il 31-05-2023
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Buenas tardes Paco, La toma de las cápsulas debe hacerse en una sola vez, al rededor de una hora antes de irse a dormir. Un saludo!
D: Se puede mezclar tmb con magnesio porq no lo lleva verdad?
Di Raphael V. il 09-07-2023
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Buenos días Raphael, Sí, no habría ningún problema con complementarlo con Magnesio Saludos
D: Como hay que tomarlo? 3 cápsulas a lo largo del día o antes de dormir??
Di Alvaro il 30-07-2023
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Buenas Alvaro, La dosis es de 3 cápsulas justo antes de irse a dormir Un saludo
D: Hola, este producto crea independencia? Es decir si llevo tiempo usándolo y lo dejo de usar podré dormir?
Di Alejandro ruiz de eguilaz il 30-08-2023
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¡Hola Alejandro! dependerá del tiempo que lo uses, a priori no, ya que no lleva melatonina que sí genera el organismo de manera natural. Sleep se compone del adaptógeno Ashwagandha y extractos naturales de pasiflora y lavanda. En caso de que notes dificultad, puede deberse a otra causa. Te recomiendo que de ser así lo limites a los días en qué más te cueste coger el sueño o hagas descansos de dos semanas cada mes. Gracias, espero haberte ayudado, ¡saludos!
D: Sirve para el insomnio debido a la menopausia?
Di Margarita il 18-09-2023
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Buenas tardes Margarita, Es un suplemento muy útil para ayudar a conciliar el sueño y mejorar el descanso por las noches, independientemente de la causa. Consulta con tu médico para que valore si es necesario algún tratamiento complementario o si con el evidenced sleep es suficiente ¡Saludos!
D: Buenas dias ¿Se debe consumir con agua o sin agua? ¿Y es necesario tener el estómago lleno o vacío?
Di Pablo G. il 23-05-2024
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¡Hola Pablo! Puedes consumirlo con agua sin problema, de hecho, facilitará su ingesta. Lo ideal es tomarlo separado de la cena, alrededor de unos 40 min después de la última ingesta. Gracias, un saludo :)
D: Que diferencia hay entre Sleep y anxi stop???
Di Sandra M. il 07-10-2024
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Buenos días Sandra, La principal diferencia es la composición ya que evidenced tiene melatonina y anxistop tiene extracto de té verde, evidenced es mejor para tema de calidad de sueño y anxistop para estrés y ansiedad. Gracias por su consulta!
D: ¿Debo tomar 3 pastillas de golpe? ¿O es recomendable esperar 15-30 minutos entre cada pastilla?
Di luis l. il 10-10-2024
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Buenos días Luis, Puedes tomarlas juntas sin necesidad de esperar, entre 30- 40 minutos después de la cena. Gracias por su consulta!
D: Quería preguntaros si el principio ashwagandha da positivo en dopaje en pruebas de control.
Di irene g. il 22-10-2024
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Buenas tardes Irene, La ashwagandha no pertenece a ningún grupo de sustancias dopantes, por lo que no dará positivo en ningún test de dopaje. ¡Un saludo! :)
D: ¿Lo pueden tomar mujeres embarazadas? Gracias
Di Laura C. il 27-03-2025
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Buenas tardes Laura, Healthy Sleep está contraindicado en lactancia y embarazo por los posibles efectos que pueda tener sobre los bebés. Si está buscando un suplemento para descansar mejor, le recomendamos que lo consulte con su médico para asegurarse de que no tenga interacciones con su situación. Un saludo.
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