La mejor creatina que he probado en mi vida... ? por favor reponerla..
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Che cos'è Life Pro Creatine Creapure 500G?
Life Pro Creatine 500G è un integratore nutrizionale a base di creatina monoidrato e con il sigillo della migliore qualità, Creapure. È utilizzato per aumentare la forza e la massa muscolare, oltre a diminuire l'insorgenza della fatica in ogni sport.
Questo integratore di Life Pro è costituito da creatina prodotta da AlzChem Trostberg GmbH in Germania, leader mondiale nella produzione di questo prodotto per la sua altissima qualità e purezza garantita. È completamente privo di sottoprodotti o altri elementi estranei alla creatina, garantendo massima efficacia senza effetti collaterali indesiderati, come la ritenzione idrica.
La creatina è un composto formato da 3 degli aminoacidi che si trovano nel nostro organismo, più specificamente nei muscoli e nel cervello. La creatina è immagazzinata sotto forma di fosfocreatina, e svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia e nella rigenerazione dell'ATP.
È possibile ottenerla naturalmente, poiché è presente in alimenti come carne rossa e pesce.
Nell'integrazione nel settore sportivo, è uno dei più riconosciuti per i suoi grandi benefici nella costruzione di nuova massa muscolare e per il suo aumento della forza. Il suo alto supporto scientifico e le prove scientifiche consolidate e testate hanno reso la creatina uno degli integratori più indispensabili e fondamentali per ogni tipo di atleta.
Life Pro Creatine non solo è un tipo di creatina monoidrato, ma è anche un integratore che include il sigillo Creapure, un marchio brevettato di creatina monoidrato che garantisce una qualità molto elevata e la massima sicurezza nel prodotto.
L'aumento dei livelli di creatina libera provoca un rinnovo della fosfocreatina e contemporaneamente rigenera l'ATP. Di conseguenza, fornisce un'energia extra durante l'allenamento, ritardando anche l'insorgenza della fatica.
Life Pro Creatine aumenta notevolmente le prestazioni fisiche, con particolare enfasi sugli sport esplosivi e ripetitivi. A causa di ciò, è uno strumento di altissima utilità in discipline sportive come atletica, tennis, lanci, bodybuilding, sollevamento pesi, ecc... e anche in discipline di resistenza come il ciclismo e il triathlon, poiché aumenta i depositi di energia e, di conseguenza, ritarda la fatica.
Life Pro Creatine ottimizza e migliora la resistenza e la forza fino al 15% negli atleti dediti al sollevamento pesi o altri sport che richiedono grande esplosività. Questo miglioramento raggiunge fino al 30% nell'aumento della potenza e del rilascio di energia in corse brevi, e circa il 15% nell'allenamento di sprint ripetuti.
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El saber esta bueno sabe al chupa chup , pero me ha venido sin el cazo para servir la dosis.
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Ya habia comprado la neutra, y me costaba un mundo tomarla, pero esta esta riquisima. Con aguita fria entra que no ...veas.
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Hai visto 3 di 3 recensioni
D: Buenas tardes? Tiene gluten?
Di David il 02-08-2021
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Hola ,nuestra creatina monohidrato CREAPURE es un producto que no contiene gluten entre sus ingredientes , puede contener trazas de gluten ,ya que ha sido fabricado en instalaciones en las que se procesan proteínas que contienen gluten .
D: Buenas, es vegana?
Di Carolina D. il 11-11-2022
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¡Hola! Si, el único ingrediente que contiene es creatina monohidrato y es seguro para veganos, se fabrica en instalaciones en las que se procesan otros alimentos no veganos aunque no debería haber problema. Saludos :)
D: Hola, queria saber cual es mejor, esta creapure, o 200mesh. Nose cual es mejor o que diferencias hay entre una y otra.
Di Hector A. il 14-07-2023
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Buenas Hector, Ambas son una gran opción, la diferencia es mínima ya que tienen la misma materia prima: Creatina monohidrato La Creapure es una patente muy reconocida y estudiada, la 200Mesh por otro lado, es más reciente y ofrece la ventaja de que tiene un micronizado mayor, lo que podría mejorar su absorción y digestibilidad. Cualquiera de las dos te irá bien :) Un saludo!
D: Si compro la creatina de sabor cola por ejemplo y la tomo cuando estoy ayunando romperia el ayuno por la sucralosa no?
Di Adrián G. il 07-08-2023
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Hola Adrian, La creatina no rompe el ayuno debido a que no contiene calorías ni estimula la producción de insulina, la sucralosa al ser un edulcorante acalórico tampoco interrumpe el ayuno. Un saludo :)
D: Hola, tengo un par de consultas. ¿En cuánta cantidad de agua es recomendable tomarla? ¿Se debe comenzar a tomarla en una dosis menor a la adecuada según nuestro peso corporal para adaptarse correctamente a ella?
Di Miguel Ángel M. il 13-08-2023
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Buenas Miguel Ángel! La cantidad de agua para disolverla bien serían unos 250-300 ml de agua. En respecto a su duda sobre la dosis, la creatina no requiere una adptación previa, la puedes tomar inicialmente en las dosis que usted requiera. Generalmente, se indica 1 g de creatina por 10 kg corporales. Espero que le haya servido de ayuda. Muchas gracias, un saludo!
D: ¿Contiene algún ingrediente estimulante?
Di Laura A. il 18-08-2023
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Buenas tardes Laura! Nuestra creatina no contiene estimulantes en su composición. El único ingrediente que contiene es creatina monohidrato Creapure. Muchas gracias, un saludo!
D: Puedo tomar creatina dando pecho a mi bebé?
Di Patricia C. il 29-08-2023
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Buenas tardes Patricia! Le recomendamos que consulte a su médico previamente a su uso. Muchas gracias, un saludo!
D: Buenas! Cuando volverá el stock de la creatina sabor Lollipop? Gracias!
Di Adrián J. il 19-09-2023
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¡Hola Adrián! entre hoy y mañana volverá a estar disponible. Gracias, saludos :)
D: Hola, he comprado vuestra creatine y en la información nutricional dice dosis diaria recomendada 3g osea un cacito. También dice en otro apunte 3g antes y 3g después del entrenamiento. Anteriormente explica la mezcla de gramos por kilo y entiendo que si peso 60k mi dosis diaria recomendada serán 6g (dos cacitos) A cuál tengo que hacer caso!? En el bote pone un cacito para 250ml... Ya me perdí
Di Margarita P. il 11-10-2023
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Buenas tardes Marga, La dosis mínima efectiva es de 3g, sin embargo la dosis óptima es de 0.1g/kg de peso corporal, en tu caso serían 6g diarios. El momento del día es indiferente, lo más importante es que se consuma todos los días ¡Un saludo!
D: ¡Hola! ¿Es apta para veganos?
Di Eva il 21-10-2023
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Buenas Eva, Sí, no contiene ningún ingrediente de origen animal Un saludo :)
D: Hola, me ha surgido la siguiente duda: la creatina tiene alguna interferencia con la cafeína del café? ¿sería conveniente tomarla espaciada del café? Gracias y un saludo.
Di Maria G. il 19-11-2023
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Buenos días María, No es necesario espaciar la toma de creatina con el café, no se ha demostrado que influya negativamente en su absorción, por lo que puedes tomar la creatina por la mañana junto al café sin problema ¡Saludos!
D: Se puede tomar junto con L-Citrulina Malato?
Di David G. il 05-12-2023
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Buenas tardes David, Puedes combinarlos, ambos son suplementos muy interesantes para mejorar el rendimiento durante el ejercicio físico ¡Saludos!
D: Hola que tal, me gustaría saber si la creatina sabor lollipop la pueden tomar los intolerantes a la lactosa. Muchas gracias
Di Miguel G. il 10-12-2023
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Buenas Miguel, Sin problema, la creatina no contiene lactosa ni ningún derivado lácteo, por lo que es totalmente apta para intolerantes Un saludo :)
D: Se puede tomar si se está embarazada? Saludos
Di Gerard C. il 24-12-2023
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Buenas tardes Gerard, Sin problema, el consumo de creatina no está contraindicado durante el embarazo, a excepción de contraindicaciones del ginecólogo o matrona. Un saludo.
D: ¿Contiene gluten está creatina?
Di Antonio T. il 18-01-2024
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Buenos días Antonio! La creatina no contiene ningun ingrediente con gluten en su composición Un saludo :)
D: Peso 75kilos puedo tmar 7,5gr de cratina con agua 250ml en una sola toma
Di David M. il 21-02-2024
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¡Hola David! Si, de hecho es la medida correcta acorde a tu peso, puedes tomarlo en una sola toma sin ningún problema :)
D: Buenas noches, Puedo tomar la creatina, los aminoácidos map y el preentrene elektro todo junto antes de entrenar? Gracias
Di MARIA M. il 28-03-2025
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Buenos días María, sí, podrías tomar los 3 suplementos combinados antes de entrenar. Respecto al Elektro, te recomendamos que ajustes tus dosis de estimulantes a tu tolerancia individual a ellos. Gracias, un saludo.
D: Buenas noches en la info nutricional no veo los hidratos de carbono (soy diabética) mil t
Di Eva il 31-03-2025
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Buenos días Eva, le informo de que la creatina, ya sea de sabor o neutra, no contiene hidratos de carbono en sus ingredientes. Tan solo contiene la creatina, aromas y el edulcorante sucralosa (en el caso de la creatina de sabores) que al no ser un azúcar natural, sino sintético no interfiere en los niveles de glucosa. Un saludo.
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