A cosa serve?
Il tè verde è stato utilizzato nella medicina tradizionale orientale per molti secoli e consumato in diverse presentazioni.
Tuttavia, la ricerca scientifica attuale ha determinato che, nonostante la sua efficacia in presentazioni come il tè o il suo consumo diretto, l'assunzione più adeguata ed efficiente è quella sotto forma di estratto e quindi, in capsule, poiché la sua dose è facilmente regolabile in base ai nostri obiettivi.
D'altra parte, la caffeina è un potente stimolatore del sistema nervoso poiché blocca i recettori dell'adenosina, un composto responsabile della generazione di fatica e sonnolenza che si manifesta dopo un lungo periodo di esercizio intenso o a seguito della generazione di una fatica continua. Allo stesso tempo, l' effetto stimolante della caffeina è potente, aiutando anche nella perdita di peso e nel miglioramento delle prestazioni fisiche e cognitive grazie al rilascio di catecolamine come l'adrenalina che ci mantiene attivi e aiuta nello sviluppo della concentrazione e dell'attività intensa.
D'altra parte, l'assunzione di caffeina insieme a EGCG in dosi efficaci sembra avere un effetto sinergico, cioè, il loro consumo congiunto ha effetti positivi migliori rispetto al loro consumo isolato, aiutando in questo modo a che la stimolazione ottenuta da questi prodotti sia maggiore, ottenendo una perdita di peso e di grasso più efficiente.
Questo fenomeno si deve al fatto che l'EGCG oltre a disporre di un effetto stimolante favorevole, è capace di aiutare a rendere la caffeina più biodisponibile bloccando l'enzima responsabile del suo metabolismo, in modo che avremo così una caffeina con un effetto amplificato, di cui potremo approfittare essendo questa più potente.
Infine, è importante notare che le dosi ottimali di EGCG devono essere considerate in funzione di questo e della quantità di catechine, normalmente l'EGCG deve situarsi al 50% dell'estratto di tè verde, di modo che 800 mg di estratto di tè verde contengano 400 mg di EGCG o ciò che è lo stesso, troviamo l'estratto standardizzato al 50% del principio attivo principale.
Allo stesso tempo, dosi di 400 mg di EGCG e 300 mg di caffeina sono considerate efficaci e sinergiche, pertanto, entro i requisiti stabiliti per un buon EGCG, questo prodotto ha le caratteristiche adeguate in termini di dosaggio e composizione.
Benefici:
- Aiuta nella perdita di peso.
- Aiuta nella perdita di grasso.
- Maggior sfruttamento della supplementazione con caffeina che se assunta isolatamente.
- Miglioramenti nelle prestazioni e nella concentrazione.
- Migliora lo stato di attivazione.
- Ritardo nell'apparizione della fatica.
Precauzioni:
- Un consumo eccessivamente alto può causare disagio, dolore allo stomaco, tachicardia e mal di testa.
- Evitare il suo consumo se si soffre di patologie di origine epatica o renale.
Composizione:
Questo prodotto contiene estratto di tè verde e caffeina.
Quale dose consumare?
L'assunzione di 800 mg di estratto di tè verde (400 mg Egcg) e 300 mg di caffeina anidra (2 capsule) è una dose sicura ed efficace.
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