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È un metodo facile, pratico ed efficace. Le bande elastiche di Encore Fitness permettono di allenare tutti i gruppi muscolari applicando diverse resistenze. Sono progettate con materiali ultra resistenti per sopportare gli allenamenti più esigenti.
Con le bande elastiche puoi rafforzare e rendere più flessibile la tua muscolatura. Consentono un raggio di movimento maggiore rispetto ai pesi liberi.
Puoi utilizzarle in casa, in palestra o in qualsiasi luogo, poiché sono molto comode da trasportare. Non avrai più scuse per non allenarti! Puoi utilizzarle anche per riscaldarti.
Le corde di lattice di Encore sono fornite in una borsa di tessuto così da poterle conservare senza occupare spazio e portarle dove vuoi.
Come usare le bande elastiche?
Le corde di lattice permettono di eseguire lavoro di forza e intensità adattato alla forza e alle condizioni di ogni persona.
Il pack di Encore Fitness contiene 5 bande con resistenze diverse. Scegli quella con cui andrai ad allenarti, che ti permetta di eseguire il numero di serie e ripetizioni desiderate.
In base all'esercizio da eseguire, il passo successivo è scegliere l'impugnatura: impugnatura per le mani, impugnatura per le gambe o impugnatura per la porta.
Attacca la banda scelta all'impugnatura e sei pronto per iniziare l'allenamento.
Come scegliere le bande di resistenza?
Questo pack contiene 5 fasce di diversi colori. Ogni colore corrisponde a una resistenza. Consentono di adattare il grado di intensità alla condizione fisica di ogni persona.
Scegli quella che permette di lavorare con l'intensità desiderata per ogni esercizio. Tieni in considerazione il tuo livello e l'obiettivo che desideri raggiungere.
Se devi fare degli stiramenti, scegli una banda di minore intensità. Per allenamenti di forza, aumenta la resistenza in base alla forza e all'esperienza della persona.
Dove comprare bande di resistenza?
In Nutrimarket puoi trovare questo completo pack di 5 bande e 5 impugnature, insieme alla loro borsa di tessuto per trasportarle. Mettiamo a tua disposizione questo complemento ideale per i tuoi allenamenti.
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