Che cos'è Malto Dextrin?

La maltodestrina è uno dei carboidrati più utilizzati nell'ambiente sportivo, grazie alle sue proprietà. Negli sport di resistenza, è fondamentale mantenere le prestazioni, l'energia e cercare di posticipare il più possibile la fatica.

Malto Dextrin di Life Pro fornisce una fonte di energia rapida, sia dopo l'allenamento che durante. Ha il vantaggio che, grazie al suo rapido assorbimento, non genera pesantezza.

Non provoca digestioni complicate e quindi può mantenere le prestazioni e i depositi di glicogeno carichi. È raccomandato per ciclisti, runner, maratone, triathlon ecc. dove il dispendio energetico è molto alto e la durata dell'esercizio è lunga.

La maltodestrina si ottiene attraverso un processo chiamato idrolisi dell'amido. Questo processo divide le catene che formano la struttura molecolare originale per ottenere una nuova con diverse strutture molecolari più divise e segmentate.

Malto Dextrin appartiene alla nuova linea di integratori Endurance di Life Pro. Questa gamma di integratori sportivi è stata progettata appositamente per gli sport di resistenza. È consigliato a chiunque cerchi un apporto ottimale di nutrienti al proprio organismo durante i lunghi allenamenti con l'obiettivo di favorire la loro ripresa, mantenere l'energia e migliorare le prestazioni.

Quali sono i benefici di Malto Dextrin?

• La maltodestrina è una fonte di carboidrati, il macronutriente con lo scopo principale di fornire energia. La maltodestrina si classifica come carboidrato ad alto indice glicemico.
• Ha una rapida assimilazione nell'organismo, fornendo energia in modo immediato. È facile da digerire e non causa altri effetti collaterali simili che possono causare i carboidrati complessi se assunti durante l'allenamento.
• Il suo alto indice glicemico: la maltodestrina si digerisce, assorbe e fornisce glucosio molto rapidamente allo scopo di essere utilizzata come fonte di energia.
• Il suo peso molecolare: La maltodestrina ha un peso molecolare maggiore rispetto ad altri tipi di carboidrati che sono anche classificati come ad alto indice glicemico.
• Non richiedono grandi processi digestivi.
• Ricarica rapidamente i livelli di glicogeno e accelera il recupero Fornisce i nutrienti necessari.
• Favorisce la diminuzione della sensazione di stanchezza e permette di mantenere le prestazioni per il massimo tempo possibile.
• Il suo svuotamento gastrico: è molto rapido, ovvero, il tempo in cui passano nello stomaco. Sono trasportati direttamente all'intestino e al flusso sanguigno, da dove forniscono energia in modo rapido, e diminuiscono la stanchezza.
• Evita che i muscoli e il cervello si esauriscano di glicogeno durante l'allenamento o le competizioni di lunga durata.

Quando prendere Malto Dextrin?

La maltodestrina, per la sua struttura molecolare e le sue caratteristiche particolari, può essere presa nei momenti in cui si richiede una fonte di energia rapida:

Prima dell'allenamento: con l'obiettivo di caricare i depositi di glicogeno e averli pronti per lo sviluppo dell'allenamento o della competizione. Assicura che disporremo dell'energia sufficiente.

Durante l'attività fisica: mantenere una prestazione adeguata e evitare l'apparizione della fatica. Inoltre, per il vantaggio della sua rapida digestione e assimilazione, che ci permetterà di mantenere i livelli di energia quasi in modo immediato.

Dopo l'esercizio: nel momento in cui, i depositi di glicogeno muscolare ed epatico saranno praticamente vuoti, l'assunzione di maltodestrina può favorire il recupero e aiuta a evitare i livelli di stanchezza.

Come prendere Malto Dextrin?

Sciogliere 30 grammi di Malto Dextrin in 500 ml di acqua.

Malto Dextrin è progettato per le persone che realizzano esercizi che superano l'ora di durata e necessitano di mantenere i livelli di energia per un tempo maggiore o per favorire il loro successivo recupero.

Sportivi di resistenza e di alta intensità che si prolungheranno più di 1 - 1,5 ore in cui è necessario mantenere il livello di energia e posticipare la fatica il più possibile.