CAFFEINE ENERGY GEL
A cosa serve Life Pro Endurance Energy Gel?
Recentemente, a causa delle grandi richieste energetiche nelle attività sportive, è stato evidenziato il ruolo fondamentale della nutrizione nell'allenamento. Pertanto, fattori come l'apporto di carboidrati, caffeina e elettroliti acquisiscono particolare rilevanza. Durante l'esercizio, la quantità di carboidrati consumati deve soddisfare le esigenze individuali di ogni atleta.
È importante considerare che l'assunzione di carboidrati durante l'esercizio segue altri vettori quando consumati in grandi quantità. Per un consumo moderato di carboidrati, l'uso di una fonte di glucosio è sufficiente. Tuttavia, negli sport che richiedono un alto contenuto di carboidrati, una combinazione 2:1 di glucosio e fruttosio può essere ottimale per aumentare i carboidrati totali durante la sessione. Pertanto, usare fruttosio insieme al glucosio può avere un effetto più benefico rispetto al consumo di entrambi separatamente.
Questi gel sono benefici, in quanto ogni gel fornisce 20 g di maltodestrina e 10 g di fruttosio (30 g di carboidrati totali) e 200 mg di sodio, il principale elettrolita perso durante l'esercizio. Sono stati progettati tenendo conto delle limitazioni più evidenziate dagli atleti.
Il loro consumo è facilitato grazie alla loro texture acquosa, proprietà rinfrescanti e un sapore morbido ed equilibrato. Inoltre, sono dotati di un'apertura semplice per un consumo rapido e senza distrazioni.
Per tutto ciò, negli sport che richiedono un apporto di carboidrati, questi gel di maltodestrina e fruttosio rappresentano un'ottima opzione.
Benefici
- Apporto di carboidrati durante l'allenamento.
- Combina fonti di fruttosio e glucosio per un intake equilibrato di carboidrati.
- Sapore morbido ed equilibrato.
- Texture acquosa, pronta all'uso.
- Apertura facile.
Quale dose consumare?
Ogni individuo deve aggiustare la dose secondo le sue esigenze energetiche e nutrizionali giornaliere. Si è dimostrato che consumare da 30 a 90 grammi di carboidrati durante l'esercizio migliora le prestazioni sportive a medio e lungo termine. Pertanto, se necessitate di 30 g di carboidrati all'ora, potete assumere il gel.
Composizione
Questo prodotto contiene maltodestrina, fruttosio, sodio e caffeina.
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