Beneficios para la salud de la yerba mate

La yerba mate actúa como diurético, tónico y estimulante que ayuda a reducir el cansancio, la actividad gástrica y reduce el apetito.

Se utiliza como tapón que favorece la eliminación de residuos. El sabor amargo de la Yerba Mate ayuda a la digestión.

Es útil para la depresión, la obesidad, el cansancio físico y mental, para los dolores de cabeza y dolores reumáticos.

Las propiedades antioxidantes mejoran la inmunidad, lo que ayuda a prevenir los resfriados y la gripe. 

Ayuda a perder peso

Los polifenoles como el ácido fenólico y los flavonoides en la yerba mate bloquean enzimas como la lipoproteína lipasa y la lipasa pancreática que juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas.

Reduce los calambres estomacales lo que ayuda a aumentar la sensación de saciedad. Reduce la absorción de las grasas de la dieta y también altera el metabolismo del colesterol.

Comer Yerba Mate junto con ejercicio regular y una dieta saludable ayuda a quemar más calorías y te ayuda a comer menos alimentos.

Previene el cáncer de colon

La cafeína en el té de Yerba Mate puede causar muerte celular o apoptosis en todos los tipos de cáncer. Los resultados de un estudio muestran que las sustancias que contienen cafeína tienen propiedades anti cancerígenas y también son beneficiosas para las enfermedades inflamatorias.

La yerba mate trata la inflamación

Yerba Mate tiene propiedades antimicrobianas que previenen problemas de salud bacterianos. Contiene flavonoides efectivos para reducir la inflamación. Las propiedades antiinflamatorias de Yerba Mate ayudan a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promueven la salud en general.

Mejora la salud de los huesos

Comer té de Yerba Mate promueve la densidad ósea incluso en personas que no hacen ejercicio.

• Un estudio encontró que las mujeres posmenopáusicas que bebían té de yerba mate tenían una mayor densidad ósea que las que no lo hacían. La yerba mate contiene muchos minerales necesarios para la densidad mineral de la médula ósea. El fósforo, el hierro, el calcio, el zinc y el potasio son minerales que reducen el riesgo de osteoporosis.

Aumenta la función mental

Ayuda a mejorar el estado de ánimo, la memoria y la vigilancia. Estimula la producción de dopamina. La yerba mate también contiene compuestos como la teofilina y la teobromina, así como la cafeína.

Estos alcaloides proporcionan un efecto estimulante suave como las hojas de té. El té de Yerba Mate contiene vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes y polifenoles que tienen un efecto calmante sobre la cafeína.

• Aumenta la capacidad de atención, la claridad y el poder. Los antioxidantes del té Yerba Mate previenen la entrada de placa en el cerebro, lo que a su vez previene los efectos de la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

Ayuda a la digestión

El té de Yerba Mate se ha utilizado como remedio para problemas digestivos. Promueve la digestión al promover un aumento en el ácido estomacal y la bilis. Limpia los intestinos y elimina toxinas y reduce el olor bacteriano. Aumenta el flujo de bilis y mejora los movimientos intestinales. La planta de mate tiene compuestos especiales como la xantina que promueven la relajación física, lo cual es bueno para la digestión y previene la hinchazón, el estreñimiento, los calambres y otros problemas digestivos.

Tiene función antioxidante

La dieta de la Yerba Mate contiene muchos fitoquímicos como el ácido clorogénico, polifenoles y compuestos fenólicos que actúan como antioxidantes.

•  Los estudios demuestran que la aparición de Yerba Mate reduce el estrés oxidativo, lo que a su vez reduce el riesgo de daño cardíaco y hepático. En comparación con el té verde, la yerba mate inhibe eficazmente la citotoxicidad asociada con el riesgo de enfermedad coronaria, como un accidente cerebrovascular. La actividad antioxidante ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, problemas circulatorios, enfermedades autoinmunes y previene el envejecimiento.