El descanso es tan importante como un buen entrenamiento o una buena nutrición, aquí encontrarás los mejores consejos y los suplementos que pueden apoyar un buen descanso.
Hay días en los que no pasa nada grave…pero todo cuesta un poco más. La mente va rápido, el cuerpo no termina de relajarse y desconectar se vuelve complicado. No es una crisis de ansiedad … Leer más
La melatonina es uno de los suplementos naturales más utilizados para mejorar la calidad del sueño y regular el ritmo circadiano , especialmente en personas que sufren de insomnio, jet lag o cambios de horario. … Leer más
Si alguna vez te has planteado mejorar tu descanso nocturno, seguro que te has cruzado con la melatonina. A diferencia de otros fármacos hipnóticos, esta hormona ha ganado interés por actuar como un “aviso biológico” … Leer más
Reanudar y la vuelta a la rutina; a recuperar tus hábitos de ejercicio y de alimentación tras un descanso puede no ser una tarea tan sencilla , pero con un plan gradual y bien estructurado, … Leer más
Entrenar de forma constante es un pilar fundamental para avanzar y progresar, en todas las disciplinas deportivas. Pero, el entrenamiento no es el único pilar fundamental que influye en este proceso. influyen diversos factores como … Leer más
¿Qué es Life Pro Evidenced Sleep? El insomnio es un trastorno del sueño bastante común en la población. La prevalencia aumenta con el avance de los años de vida. Las personas que padecen de insomnio … Leer más
¿Qué es la melatonina? La melatonina es el compuesto encarado de regular el sueño, los ritmos circadianos y la vigilia. Se produce de forma natural en diferentes tejidos, aunque de forma principal y mayoritaria por la glándula … Leer más
¿Qué es Hybrid Melatonin? Este producto está compuesto por melatonina con dos tipos de liberación: una liberación rápida una liberación sostenida A diferencia de otros suplementos actualmente en el mercado, combina los niveles más altos … Leer más
