Folato Life Pro

El folato: clave para la salud cardiovascular, la función cognitiva y la prevención del declive mental

¿Qué es el folato? El folato es una vitamina del grupo B, esencial y soluble en agua, que desempeña un papel fundamental en la replicación celular y el metabolismo del organismo. Life Pro Folate es … Leer más

bebida isotonica

La importancia de la hidratación en deportes de resistencia y el rol de las bebidas isotónicas

La hidratación es fundamental en cualquier actividad física, pero cobra especial relevancia en los deportes de resistencia, como el running de larga distancia, el ciclismo y el triatlón, donde los esfuerzos prolongados pueden llevar al … Leer más

recetas con calabaza

La calabaza. Propiedades y beneficios. Descubre cómo prepararla

La calabaza es una hortaliza con un excelente valor a nivel nutricional, que además cuenta con un delicioso sabor muy característico y una textura muy agradable. Aunque actualmente se puede encontrar durante todo el año, … Leer más

semillas de girasol

Las propiedades de las semillas de calabaza y girasol. Descubre sus beneficios

Las semillas, comúnmente consideradas como un snack, son una fuente de grasas saludables y otros nutrientes beneficiosos para el organismo. En este post, te contamos los beneficios y propiedades de las semillas de calabaza y … Leer más

propiedades de las cerezas

Las propiedades de las cerezas. Beneficios a nivel nutricional de este fruto de temporada

La cereza es el fruto que proviene del árbol denominado cerezo. La maduración de las cerezas ocurre desde finales de primavera hasta principios de verano. Aunque su origen geográfico no está completamente determinado, se cree … Leer más

bebida isotónica

¿Por qué debes tomar una bebida isotónica durante la práctica de ejercicio físico?

La bebida isotónica, como su nombre indica , son bebidas diseñadas con el objetivo de ayudar a rehidratar y reponer los electrolitos del cuerpo durante o después de la actividad física. Durante la práctica deportiva, … Leer más

Pistacho

El pistacho: propiedades a nivel nutricional y beneficios

Los pistachos, son un exquisito fruto seco que provienen del árbol denominado Pistacia vera. Proceden principalmente de las regiones de Asia Central y el Medio Oriente. Los pistachos son reconocidos por su distintivo color verde y su … Leer más

Minerales en el organismo

Minerales en el organismo: Potasio, zinc y manganeso. Funciones y recomendaciones. Parte 3

Continuando con  los artículos anteriores acerca de las propiedades y características de los minerales en el organismo, en este post continuamos explicando las propiedades del potasio, del zinc y del manganeso. Los minerales en el … Leer más

Propiedades de los minerales: Hierro y Fósforo. Funciones y recomendaciones. Parte 2

Continuando con uno de los artículos anteriores acerca de las propiedades y características de los minerales en el organismo, en este post continuamos explicando las propiedades del hierro y del fósforo.  Recuerda que los minerales … Leer más

Minerales en el organismo: Magnesio y Calcio. Funciones y recomendaciones. Parte 1

Los minerales son elementos imprescindibles para el funcionamiento del organismo. Se necesitan consumir diariamente para alcanzar las cantidades mínimas requeridas. Los minerales en el organismo se pueden clasificar en dos grupos en función de las … Leer más