Hummus

Receta: prepara hummus casero y descubre sus propiedades nutricionales

El hummus: origen y composición: El hummus es un plato que ha adquirido una gran popularidad en los últimos años, alrededor de todo el mundo. Su origen es principalmente en países de Oriente Medio.  Es … Leer más

recetas fit con boniatos

2 deliciosas recetas saludables con boniato y sus propiedades nutricionales

Los boniatos, o también conocidos como batata, son un tubérculo delicioso y muy consumido especialmente en los meses de otoño e invierno, que tiene origen en América central y del sur. Los boniatos cuentan con … Leer más

Recetas mango

2 recetas con mango, altas en proteína y saludables

El mango es una fruta tropical, de la cual existen más de 1000 variedades a lo largo del mundo. El mango es una fruta muy jugosa, con un intenso sabor dulce. Además, es una excelente … Leer más

helados fit con melón

Recetas saludables con melón ideales para este verano

Recetas para el verano Con el calor del verano, lo que mas apetece es algo fresquito, en este post os traemos unas recetas saludables de helados fit que para nosotros son ideales para el verano, … Leer más

mojito alto en proteína

Mojito alto en proteína con Life Pro Clear Isolate

La proteína Clear Isolate de Life Pro y los diferentes sabores de los que hay disponibles, permiten preparar un gran número de bebidas refrescantes, altas en proteína como la que nos ocupa en este post, … Leer más

Crema de almendras

3 recetas saludables con crema de almendras

Sus propiedades Las almendras son un tipo de fruto seco, considerado como una excelente fuente de nutrientes y un alimento ideal para incluir como parte de tu alimentación.  Las almendras, son considerados una fuente de … Leer más

anacardos

3 recetas saludables con crema de anacardos

Sus Propiedades Los anacardos son un tipo de fruto seco, considerado como una excelente fuente de nutrientes y un alimento ideal para incluir como parte de tu alimentación.  Los anacardos, son considerados una fuente de … Leer más

Cacahuetes

Cacahuetes. Conoce sus múltiples propiedades, beneficios y preguntas frecuentes

¿Qué son los cacahuetes? Los cacahuetes, son un alimento nutritivo, rico en grasas saludables y proteínas. También conocido como maníes, son una legumbre (no fruto seco como popularmente se cree), originaria de América central y … Leer más

2 deliciosas recetas

2 deliciosas recetas con berenjena altas en proteína

Las propiedades de las berenjenas Las berenjenas, son un alimento rico en nutrientes y además, muy bajo en calorías. Existen diferentes variedades de berenjenas, siendo la más tradicional y consumida en España, la berenjena morada. … Leer más

flapjack

Flapjack. Propiedades, nuevos sabores y beneficios. Conoce las barritas de avena más nutritivas

¿Qué es una barrita FlapJack? Las barritas Flapjack, son como su nombre indica, un tipo de barrita, elaborada principalmente con avena u otro tipo de cereal. Estas barritas se caracterizan por ser muy densas a … Leer más