Receta de spaguetti protein pancakes
¿Buscas una nueva forma de disfrutar de unas deliciosas tortitas, de forma innovadora, y con alto contenido en proteína?. Revolucionar la preparación de tortitas es posible. Por eso, en Life Pro hemos adaptado una de las recetas más virales, mejorando su composición, aumentando el aporte proteico y sin azúcares añadidos. En la siguiente receta te enseñamos a preparar una deliciosa receta de spaguetti protein pancakes, sin azúcares añadidos, de forma sencilla y rápida.
Esta receta está pensada para la hora de la merienda, pero con este aporte proteico puedes tirar de ella para complementar desayunos , o simplemente hacerlos mucho más saludables.
Puedes hacer topping con protein crunch y también puedes aderezarlo con una de las salsas de la nueva línea sauzero, el límite lo pone tu gusto por ello. Dentro de los ingredientes más destacados, se ha empleado:
- Harina de avena en sabor vainilla.
- Whey en sabor vainilla, aunque puedes escoger tu favorito.
- 2 sabores de los nuevos siropes cero calorias Sauzero: Pancake y Chocolate.
Spaguetti Protein Pancakes
¿Qué necesitas?
- 1 Shaker
- 1 sartén
- 1 bol
- 1 tenedor
- 1 plato
Ingredientes
- 1 huevo
- 150 ml de leche o bebida vegetal de preferencia
- 15 g proteína Whey sabor Vainilla
- 30 g harina de avena sabor vainilla
- Toppings; Sauzero sabor Pancake, Chocolate y Protein Crunch
Elaboración paso a paso
- En un shaker, añadimos 1 huevo, 150 ml de leche, 15 gramos de proteína y 1 scoop de harina de avena.
- Agitamos hasta lograr una mezcla homogénea. No es necesario el uso de batidora.
- Precalentamos una sartén a fuego medio y engrasamos con aceite en spray o unas gotitas de aceite de oliva.
- Con una cuchara, vertemos la mezcla formando tiras finas con el preparado.
- Cocinamos como si de toritas convencionales se trataran. Hasta que la masa adquiera un ligero color tostado.
- Repetimos el proceso hasta finalizar con toda la masa.
- Colocamos en un bol.
- Decoramos con nuestros siropes Sauzero favoritos..
- ¡Listo!