Ricetta degli spaguetti protein pancakes
Cerchi un nuovo modo di gustare delle deliziose frittelle, in modo innovativo e con un alto contenuto di proteine? Rivoluzionare la preparazione delle frittelle è possibile. Per questo, in Life Pro abbiamo adattato una delle ricette più virali, migliorandone la composizione, aumentando l’apporto proteico e senza zuccheri aggiunti. Nella seguente ricetta ti insegniamo a preparare una deliziosa ricetta di spaguetti protein pancakes, senza zuccheri aggiunti, in modo semplice e veloce.
Questa ricetta è pensata per la merenda, ma con questo apporto proteico puoi utilizzarla per arricchire la colazione o semplicemente renderla molto più sana.
Puoi aggiungere un topping con Protein Crunch e anche condirla con una delle salse della nuova linea sauzero, il limite è posto dal tuo gusto. Tra gli ingredienti più importanti sono stati utilizzati:
- Farina d’avena al gusto vaniglia.
- Whey al gusto vaniglia, anche se puoi scegliere il tuo preferito.
- 2 gusti dei nuovi sciroppi senza calorie Sauzero: Pancake e Chocolate.
Spaguetti Protein Pancakes
¿Qué necesitas?
- 1 Shaker
- 1 sartén
- 1 bol
- 1 tenedor
- 1 plato
Ingredienti
- 1 huevo
- 150 ml de leche o bebida vegetal de preferencia
- 15 g proteína Whey sabor Vainilla
- 30 g harina de avena sabor vainilla
- Toppings; Sauzero sabor Pancake, Chocolate y Protein Crunch
Istruzioni
- En un shaker, añadimos 1 huevo, 150 ml de leche, 15 gramos de proteína y 1 scoop de harina de avena.
- Agitamos hasta lograr una mezcla homogénea. No es necesario el uso de batidora.
- Precalentamos una sartén a fuego medio y engrasamos con aceite en spray o unas gotitas de aceite de oliva.
- Con una cuchara, vertemos la mezcla formando tiras finas con el preparado.
- Cocinamos como si de toritas convencionales se trataran. Hasta que la masa adquiera un ligero color tostado.
- Repetimos el proceso hasta finalizar con toda la masa.
- Colocamos en un bol.
- Decoramos con nuestros siropes Sauzero favoritos..
- ¡Listo!