Desde todo el equipo de Life Pro, queremos dar las gracias a todos los corredores, visitantes y amigos que se acercaron a nuestro stand en la Feria del Corredor del Media Maraton Valencia. Ha sido … Leer más
La hidratación es fundamental en cualquier actividad física, pero cobra especial relevancia en los deportes de resistencia, como el running de larga distancia, el ciclismo y el triatlón, donde los esfuerzos prolongados pueden llevar al … Leer más
¿Qué es un maratón? ¿Cuál es su origen? Un maratón es una carrera de larga distancia que tiene una distancia oficial de 42.195 kilómetros. Se considera una de las pruebas más desafiantes del atletismo y preparar … Leer más
El calzado es un elemento esencial para cualquier corredor, ya que impacta directamente en el rendimiento, la prevención de lesiones y la comodidad durante todos y cada uno de los entrenamientos y/o competiciones. Aunque parece … Leer más
Life Pro Endurance en la media maratón de Sevilla 2025. El próximo domingo 26 de enero de 2025 , se celebrará en la ciudad de Sevilla la edición número 25 de la media maratón con su feria del … Leer más
La natación es una de las actividades físicas más completas, con grandes beneficios a nivel muscular y articular. Ya sea en el mar, en ríos o en piscinas, nadar es una habilidad que no solo … Leer más
¿Qué es la técnica de carrera? Llamamos técnica de carrera a la forma en la que movemos nuestro cuerpo, durante la práctica de running. La técnica de carrera juega un papel fundamental no solo para … Leer más
¿Qué es el entrenamiento híbrido? El entrenamiento híbrido es un enfoque que combina el entrenamiento de fuerza (levantamiento de pesas, ejercicios de resistencia) y el entrenamiento de resistencia (correr, bicicleta, nadar). Esta metodología permite a … Leer más
Dentro del running, entre otros deportes en los cuales la ingesta de hidratos de carbono, durante su práctica, puede ser óptima, incluir barritas energéticas de dátiles y frutos secos puede ser una opción recomendable. Este … Leer más
¿Qué es el trail running? El trail running es una modalidad de carrera, caracterizada por ser muy exigente, ya que es practicada en plena naturaleza, en senderos, terrenos irregulares como la montaña, llanuras, colinas bosques … Leer más
