¿Qué es el azúcar de coco?
El azúcar de coco es un endulzante natural y sano, se extrae del néctar de las flores de la palmera cocotera, se tiene que evaporar la húmedad del néctar de las flores con fuego, mienmtraas se relaiza este acto el néctar va cambiando de color y se convierte enuna siustancia densa y marrón, que es el azúcar de coco.
Está compuesto por 80% agua, 15% azúcar y 5% minerales. Entre sus nutrientes tenemos que destacar vitaminas B, magnesio y fósforo. Su principal cualidad y que tenemos que tener en cuenta es el bajo contenido en fructosa y el índice glucémico es mucho menor al del azúcar blanco.
Propiedades
- Contiene un bajo índice glucémico, por lo que es apta para diabéticos.
- El proceso que se lleva a cabo es más natural que el proceso que se utiliza en el azúcar tradicional.
- Está compuesto por varios nutrientes que son esenciales: magnesio, potasio, hierro y zinc.
- La cantidad de carbohidratos es menor que la del azúcar blanco.
- Bajo contenido de fructosa
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Beneficios
- Al contener potasio fomenta el crecimiento muscular.
- Reduce la hipertensión.
- Ayuda a l flujo sanguíneo.
- Al contener bajos niveles glucémicos, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre .
- Mantiene el sistema nervioso en estado de calma.
- Fomenta a la salud y crecimiento de los huesos gracias a los nutrientes que contiene como el calcio y fósforo
Puede tener alguna utilidada nivel de salud
En un principio algunos nutricionistas lo recomiendan para ayudar a la alimentación de los niños que están en crecimiento. Al contener potasio beneficia a la salud para el crecimiento muscular de los niños. Como dijimos anteriormente ayuda a la hipertensión y a la circulación sanguínea.
Al contener aminoácidos y minerales ayudan a mejorar el flujo de la sangre, disminuyendo la obstrucción.
Tenemos que dejar claro que no se han realizado los suficientes estudios como para recomendar la ingesta del azúcar de coco. Muchos expertos lo consideran como un análogo a nivel nutricional de azúcar refinado.
La información suministrada es de gran valor para las personas que desean hacer uso de un producto saludable con la intención de preservar la salud.
Gracias Gracias, Gracias
Es siempre interesante y valioso conocer sus propiedades para nuestra salud y la del prójimo.
Gracias por la información. Preguntó porque los Doctores no hacen uso . De esto beneficio.
Hola Griselda,
De todos es conocido que algunos profesionales médicos son escépticos con este tipo de cosas, aunque haya estudios y pruebas que lo apoyen. Por eso es bueno tener toda la información confiable posible. Esperamos haberte ayudado con tu duda.
Yo tengo signos de microangiopatia que podía tomar para que me encuentre mejor por favor
Hola Palaguta,
Estas cosas han de tomarse con precaución ya que en el corazón nos va la vida, asique en primer lugar es consultar con tu médico para que el te recomiende una pauta y/o medicación, si este paso ya lo realizaste, puedo recomendarte life pro heart care o bien Life Pro Vaso Active. Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar a tomar los suplementos, también seguir una dieta saludable y realizar alguna actividad física, no es necesario hacer esfuerzos, como por ejemplo salir a pasear todos los días media hora. Esperamos haberte ayudado con tu duda.
La verdad que me dije «Voy a probar el azúcar de coco». Y me dió un rendimiento en las artes amatorias muy tonificado. Dejé de consumir y ese efecto mermó micho, así que concluyo que se debió al azúcar de coco, el magnesio interviene en la relajación y otros metabolismos, el zinc es un elemento siempre presente en los afrodisíacos naturales, además de sus sabidas propiedades que intervienen en el sistema circulatorio, así que no debería ser sorprendente. También mi rendimiento en el gimnasio se vió positivamente afectado ¡Saludos!
Lástima que es muy costosa, sino sería de acceso fácil para todos. Los alimentos saludables son los más costoso en Argentina.
Saludos cordiales.
Este artículo me ha ayudado a confirmar mi decisión de consumir el azúcar de coco, son extraordinarios los informes en él y los beneficios de este nutriente.
Gracias 🙏🏼🍀🔔