¿Qué es Wild Train?
Wild Train es un suplemento diseñado para ser tomado durante el entrenamiento, ya sea en deportes de fuerza o de resistencia. Wild Train ha sido formulado a base de una combinación de aminoácidos esenciales, sodio e hidratos de carbono.
El principal objetivo de Wild Train es favorece el mantenimiento de rendimiento deportivo. Cada uno de sus ingredientes ha sido seleccionado rigurosamente, y se ha establecido en unas proporciones bajo el respaldo de la evidencia científica.
¿Para quién está recomendado Wild Train?
Aunque tradicionalmente se ha dado exclusiva importancia a las bebidas intra-entrenamiento en deportes de resistencia, estas tienen cabida en deportes de fuerza.
Los deportes de fuerza se caracterizan por ser exigentes y demandantes. Además, si especialmente, estos son muy intensos, o si cuentan con una duración mayor a 1 hora puede ser un gran aliado.
Wild Train es ideal para:
- deportistas avanzados
- personas que busquen optimizar nuestros entrenamientos
- aquellos que entrenen en ayunas
- personas que quieran continuar con una suplementación adecuada después de la toma del pre entreno
Los componentes de Wild Train
Carbohidratos.
Cuando realizamos entrenamientos en el los hidratos de carbono, van a ser la principal fuente de energía empleada por el cuerpo.
Al usar el glucógeno que se almacena en el hígado y en los músculos, debe ser repuesto con el objetivo de mantener el rendimiento deportivo, y la posterior recuperación.
La combinación de maltodextrina y ciclodextrina usada en Wild Train, tiene la ventaja de que evita problemas gastrointestinales y siendo apto para intolerantes a la fructosa.
EEAA.
Los aminoácidos esenciales presentes en esta formulación favorecen el proceso de síntesis de proteínas y el crecimiento muscular y el manejo dela fatiga y la recuperación.
Además de los 8 EEAA, se han incorporado cisteína y tirosina: ha sido directamente sacada de la evidencia científica. “ Esta fórmula de combinación de aminoácidos con las presentes proporciones, ha demostrado reducir la fatiga generada por el entrenamiento de fuerza y mejorar la recuperación tras este en evidencia científica reciente.”
Sodio.
Favorece el proceso de hidratación. Hay que tener en cuenta que durante el ejercicio sudamos y perdemos agua y electrolitos como el sodio.
Beneficios:
- Puede mejorar el rendimiento en entrenamientos de fuerza exigentes
- Ayuda a posponer la aparición de la fatiga.
- Mejora de la recuperación tras el entrenamiento.
- Mejora la hidratación y reposición de sustratos. ·
- Formado por materias primas de calidad.
¿Qué dosis consumir?
Disolver 40g en 500 ml de agua y tomarlo durante el entrenamiento.
Lo puedo usar, yo soy corredor, mis entrenamientos por lo regular son en la mañana, pero algunas veces por mis actividades de trabajo tengo que hacer mis entrenamientos en la tarde y estoy con el dilema de ir a entrenar pero también tengo hambre; si voy a entrenar no entreno bien porque tengo hambre; pero si como también no entreno bien porque me siento pesado por estar con el estómago lleno.
Hola Alejandro,
Siempre es bueno seguir una rutina en la medida de lo posible, intenta poner tiempo entre la comida y el entrenamiento para no sentirte pesado, o también puedes tienes la opción algún bloqueador de carbohidratos que te ayudará a sentirte menos pesado. Te dejo un par de enlaces para que veas un par de productos que pueden ayudarte a mejorar tu digestión y bloqueadores de carbohidratos que pueden ayudarte a sentirte menos pesado. Esperamos haberte ayudado con tu duda