Dr. Abellán Huerta y Life Pro Colesscor
El colesterol: un desafío cotidiano más común de lo que crees ¿Te suena familiar? Llevas un ritmo de vida rápido, comes fuera de casa más de lo que quisieras y apenas tienes tiempo para cocinar … Leer más
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El suplemento que está revolucionando el rendimiento deportivo: bicarbonato sódico.
El bicarbonato sódico, viejo conocido. El bicarbonato sódico vuelve a ser tendencia tras su papel en el récord de la Maratón de Londres 2026 y su creciente presencia dentro de la suplementación deportiva basada en … Leer más
El fenómeno HYROX: ¿por qué todos hablan del deporte híbrido?
Hydrox ¿Moda o nueva era? El auge de Hyrox ya no puede considerarse una tendencia pasajera. En apenas unos años, esta disciplina se ha consolidado como uno de los formatos de fitness competitivo con mayor … Leer más
Suplementos para la menopausia y mujeres de más de 50: cómo cuidar músculo, huesos, corazón y bienestar
Por Sara Matesanz, fisioterapeuta La menopausia no es una enfermedad. Es una etapa natural en la vida de la mujer. Pero natural no significa que haya que normalizar sentirse agotada, dormir peor, perder fuerza, tener … Leer más
Cuando cada mes te sientes distinta: entender el dolor premenstrual sin normalizarlo
Por Sara Matesanz Hay mujeres que no necesitan mirar el calendario para saber en qué fase del ciclo están. El cuerpo se adelanta. Aparece la sensibilidad en el pecho, el abdomen se inflama, el umbral … Leer más
¿Cómo unos simples caramelos cambiaron la historia de la nutrición deportiva?
En la Maratón de Boston de 1924, varios médicos observaron que muchos corredores llegaban a meta con síntomas claros de hipoglucemia. Un año después, probaron una intervención tan simple como innovadora para la época: aportar … Leer más
Astaxantina: uno de los antioxidantes más estudiados para la salud celular
Hablar de salud hoy implica entender cómo el estilo de vida influye en nuestro equilibrio interno. El estrés, la falta de descanso, la exposición solar, la contaminación o las largas horas frente a pantallas son … Leer más
SOP: cuando el problema no es “la regla”, sino una alteración endocrino-metabólica del sistema
Por Sara Matesanz SOP: entender la disfunción metabólica y hormonal detrás del diagnóstico El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es uno de los trastornos endocrinos más prevalentes en mujeres en edad fértil, afectando aproximadamente al … Leer más
Ansiedad cotidiana, estrés y falta de calma: cómo apoyar al sistema nervioso
Hay días en los que no pasa nada grave…pero todo cuesta un poco más. La mente va rápido, el cuerpo no termina de relajarse y desconectar se vuelve complicado. No es una crisis de ansiedad … Leer más
Por qué el frio de estos meses pone a prueba tus defensas (y cómo apoyarlas)
Sales de casa de noche.El aire es más frío que hace unas semanas.Los cambios de temperatura se notan más. Durante los meses de invierno, el cuerpo se enfrenta a un contexto diferente: menos horas de … Leer más
Nuevos snacks proteicos Life Pro: descubre la barrita Meltie Protein Bar y Protein Bonbons
En Life Pro Nutrition ampliamos nuestra gama de snacks proteicos Life Pro para ofrecerte alternativas que no solo cuiden tu nutrición, sino que transformen tu día a día. Por eso, hoy te presentamos dos nuevas … Leer más