La mangue est un fruit tropical, dont il existe plus de 1000 variétés dans le monde. La mangue est un fruit très juteux, au goût sucré intense. De plus, c’est une excellente source de nutriments et d’antioxydants. Cela fera de ce plat ou de cette glace quelque chose de protéiné et sain.
Protéiné et sain
Parmi ses principales propriétés, c’est une source de vitamine C, de vitamine E et de vitamine K. De plus, c’est une excellente source de fibres qui contribuent à améliorer le transit intestinal. Elle est également une source de magnésium et de potassium.
Elle contient également des polyphénols, un type d’antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres et à combattre le stress oxydatif.
Dans l’article suivant, nous vous présentons deux nouvelles façons de profiter du goût et des propriétés de la mangue :
1-Smoothie à la mangue avec la protéine Clear Isolate
Smoothie de mango
¿Qué necesitas?
- 1 batidora
- 1 jarra de cristal Life PRO
- 1 cuchillo
- 1 tabla de cortar
Ingrédients
- 1 mango maduro
- 200 ml de agua
- 15 gramos de proteína Clear Isolate en sabor Caribean Pinneaple
Instructions
- Comenzamos retirando la piel del mango.
- Con la ayuda de un cuchillo, cortamos los trozos evitando el hueso.
- En una batidora, añadimos el mango ya cortado, junto con 200ml de agua y proteína Clear Isolate. También puede realizarse esta receta únicamente con mango y mantener el 100% de su sabor.
- Bate hasta integrar todos los ingredientes. De formaopcional, puedes añadir hielo para una textura de granizado.
- Añadimos en nuestro vaso o jarra de cristal y listo
2-Bâtonnets à la mangue riches en protéines
Polos de mango altos en proteína
¿Qué necesitas?
- 1 tabla de cortar
- 1 cuchillo
- 1 batidora
- moldes para helado
Ingrédients
- 1 mango maduro
- 250 ml de agua
- 25 gramos de proteína Clear Isolate en sabor caribean pinneaple
Instructions
- Antes de comenzar, recuerda que puedes adaptar lascantidades en función de tus preferencias y capacidad con la que cuenten losmoldes de helados.
- Comenzamos partiendo el mango: retiramos la piel y partimosen trozos evitando el hueso. Dejaremos ¼ del mango aparte sin trocear ni batir.
- En una batidora, añadimos el mango ya cortado, junto con 200 ml de agua y proteína Clear Isolate. También puede realizarse esta receta únicamente con mango y mantener el 100% de su sabor.
- Vetemos la mezcla en los moldes de helados.
- Cortamos en pequeños dados el trozo de mango que reservamos anteriormente. Añadimos los dados a los moldes de los helados.
- Congelamos durante 3-4 horas y listo.
Nos recommandations
Cette fois-ci, nous avons choisi la mangue avec la protéine Clear Isolate saveur ananas, comme base pour nos glaces protéinées, mais n’importe quel fruit et n’importe quelle saveur de cette protéine qui vous plaît peuvent convenir. Utilisez une saveur de protéine qui s’accorde avec le fruit ou choisissez celle que vous préférez, la seule limite est votre imagination.
Nous avons également pensé aux amateurs de toppings : nous proposons les Life Pro Protein Sticks ou les Life Pro Protein Crunch pour une expérience croquante et très saine. Enfin, nous avons l’option de nos sauces zero calories de la marque Sauzero, qui finiront de rendre ces recettes protéinées et saines. !!Surprenez tout le monde à la maison avec ces recettes maison !!
Comme vous pouvez le constater, chez Life Pro, nous avons pensé à tous les détails afin que vous puissiez prendre soin de vous tout en y prenant plaisir. C’est l’un des grands objectifs de notre marque : proposer des options saines et vous offrir des options saines pour tous vos plats ou recettes.