Recette : Poke Bowl
Manger sainement peut être très facile et simple. Chez Life Pro, nous vous proposons une nouvelle idée de repas 100 % sain et nutritif, que vous pouvez facilement adapter à vos goûts et préférences. Chez Life Pro, nous avons préparé une délicieuse recette de Poke Bowl à base de riz et de poulet, combinée à vos légumes et autres aliments préférés, que vous pouvez préparer en moins d’une demi-heure.
De plus, vous pouvez remplacer des ingrédients tels que la source de protéines : au lieu du poulet, vous pouvez choisir du saumon, du thon, du bœuf ou des options végétales, comme le tofu, le seitan ou le soja texturé. Comme sauce, vous pouvez utiliser la saveur de Sauzero, les sauces faibles en calories que vous trouverez sur notre site web et que vous préférez, ou nous vous recommandons également une touche de sauce soja.
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SAUZERO ZERO CALORIES YOGURT 310ML
Salsa con sabor a yogur, con bajo contenido en azúcares y grasas. Es una opción saludable y baja en calorías, para incluir en tus recetas y ensaladas favoritas. |
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Poke de arroz y pollo con aguacate y verduras
¿Qué necesitas?
- 1 sartén
- 1 cazo
- 1 bol o plato hondo
Ingrédients
- 120 gramos de pechuga de pollo
- 90 gramos de arroz basmati o desushi
- 150 gramos de aguacate
- 15 ml de AOVE
- mezcla de lechugas
- verduras al gusto
- Sauzero a eleccion o salsa de soja
Instructions
- Cortamos los 150 gramos de pechuga de pollo en tiras.
- Precalentamos una sartén a fuego medio y cocinamos lapechuga de pollo cortada junto con los 15 ml de AOVE.
- Añadimos especias al gusto: orégano, romero.
- En un cazo aparte, precalentamos a fuego medio- alto ,agua para el arroz.
- Una vez que comience a hervir, añadimos el arroz y cocinamos según las indicciones del tipo de arroz escogido.
- Lavamos y cortamos en pequeños trozos la lechuga o mezcla de lechugas seleccionada.
- Abrimos el aguacate y cortamos a dados.
- Sobre un bol, una vez listos los ingredientes, colocamos el arroz en la base del plato, seguido por la lechuga. A continuación, colocamos el aguacate y el pollo.
- Añadimos un toque de salsa de soja o de nuestra salsa Sauzero favorita.
