Pasos a seguir para obtener un rendimiento óptimo mediante un buen entrenamiento, suplementos recomendados, consejos y como hacer los ejercicios mas eficientes. Aquí encontrarás los mejores consejos para obtener los mejores resultados mediante tus entrenamientos.
La natación es una de las actividades físicas más completas, con grandes beneficios a nivel muscular y articular. Ya sea en el mar, en ríos o en piscinas, nadar es una habilidad que no solo … Leer más
¿Qué es la técnica de carrera? Llamamos técnica de carrera a la forma en la que movemos nuestro cuerpo, durante la práctica de running. La técnica de carrera juega un papel fundamental no solo para … Leer más
¿Qué es el entrenamiento híbrido? El entrenamiento híbrido es un enfoque que combina el entrenamiento de fuerza (levantamiento de pesas, ejercicios de resistencia) y el entrenamiento de resistencia (correr, bicicleta, nadar). Esta metodología permite a … Leer más
Dentro del running, entre otros deportes en los cuales la ingesta de hidratos de carbono, durante su práctica, puede ser óptima, incluir barritas energéticas de dátiles y frutos secos puede ser una opción recomendable. Este … Leer más
¿Qué es el trail running? El trail running es una modalidad de carrera, caracterizada por ser muy exigente, ya que es practicada en plena naturaleza, en senderos, terrenos irregulares como la montaña, llanuras, colinas bosques … Leer más
Tras meses de investigación e innovación, a llegado uno de los momentos más esperados. Presentamos el mejor envase del mundo. Vuestras peticiones son una realidad. Energy Gel y Cyclo Gel de Life Pro, se han … Leer más
En el ámbito del running, se encuentran diversas técnicas de entrenamiento diseñadas para mejorar el rendimiento y alcanzar objetivos personales. Una de las más efectivas y utilizada por los corredores para mejorar la velocidad y … Leer más
Si estás decidido a enfrentar el reto de completar una carrera de 10 kilómetros (carrera de maraton en resistencia), ¡enhorabuena! Participar en una competencia de esta longitud es un logro que demanda voluntad y una … Leer más
El running es una de las actividades físicas más accesibles y que cuenta con una popularidad creciente en los últimos años. Independientemente de tu nivel de condición física o experiencia previa, el running es una … Leer más
La participación de Life Pro en la Maratón de Málaga El pasado domingo 13 de noviembre, se celebró en la ciudad de Málaga la edición número 31 de La Maratón de Málaga. La distancia a … Leer más
