Ricetta: Poke Bowl
Mangiare sano può essere molto facile e semplice. In Life Pro ti proponiamo una nuova idea di cibo 100% sano, nutriente e che puoi adattare in modo molto semplice ai tuoi gusti e alle tue preferenze. In Life Pro abbiamo preparato una deliziosa ricetta di Poke Bowl a base di riso e pollo, in combinazione con le tue verdure e altri alimenti preferiti, che puoi preparare in meno di mezz’ora.
Inoltre, puoi sostituire ingredienti come la fonte di proteine: al posto del pollo, puoi utilizzare salmone, tonno, manzo o opzioni vegane, come tofu, seitan o soia testurizzata. Come salsa, puoi utilizzare il gusto di Sauzero, le salse ipocaloriche che troverai sul nostro sito web, che preferisci oppure, in alternativa, ti consigliamo un tocco di salsa di soia.
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Poke de arroz y pollo con aguacate y verduras
¿Qué necesitas?
- 1 sartén
- 1 cazo
- 1 bol o plato hondo
Ingredienti
- 120 gramos de pechuga de pollo
- 90 gramos de arroz basmati o desushi
- 150 gramos de aguacate
- 15 ml de AOVE
- mezcla de lechugas
- verduras al gusto
- Sauzero a eleccion o salsa de soja
Istruzioni
- Cortamos los 150 gramos de pechuga de pollo en tiras.
- Precalentamos una sartén a fuego medio y cocinamos lapechuga de pollo cortada junto con los 15 ml de AOVE.
- Añadimos especias al gusto: orégano, romero.
- En un cazo aparte, precalentamos a fuego medio- alto ,agua para el arroz.
- Una vez que comience a hervir, añadimos el arroz y cocinamos según las indicciones del tipo de arroz escogido.
- Lavamos y cortamos en pequeños trozos la lechuga o mezcla de lechugas seleccionada.
- Abrimos el aguacate y cortamos a dados.
- Sobre un bol, una vez listos los ingredientes, colocamos el arroz en la base del plato, seguido por la lechuga. A continuación, colocamos el aguacate y el pollo.
- Añadimos un toque de salsa de soja o de nuestra salsa Sauzero favorita.
