¿Es un peligro el culturismo?

Antes de explicar en qué consiste el culturismo vamos a explicar que es el culturismo. El culturismo es una actividad física cuyo objetivo principal es conseguir un aumento de la hipertrofia muscular, es decir, que … Leer más

Azúcar de coco

Azúcar de coco: propiedades y beneficios

¿Qué es el azúcar de coco? El azúcar de coco es un endulzante natural y sano, se extrae del néctar de las flores de la palmera cocotera, se tiene que evaporar la húmedad del néctar … Leer más

Probiótico y prebiótico. Diferencias y por qué son necesarios.

¿Qué son los probióticos? Los probióticos son el conjunto de todos los microorganismos que se encuentran vivos a lo largo del sistema digestivo. Entre ellos, los más habituales son las levaduras o bacterias como: Bifidobacterium … Leer más

sal rosa del himalaya

Propiedades de la sal del Himalaya

Características de la sal del Himalaya Esta sal única, también conocida como sal rosa del himalaya, es un subproducto de los recursos naturales que se encuentran en la cordillera del Himalaya en la región de … Leer más

Testosterona: que es y beneficios

¿Qué es la testosterona? La testosterona es una hormona que se produce de manera natural en el organismo, en concreto en los testículos, que predomina en los hombres. La testosterona en las mujeres también se … Leer más

La cafeína. Propiedades, efectos secundarios y formas de consumo.

Café, té, bebidas energéticas… La cafeína forma parte del día a día de un gran número de personas. Desde el café de por la mañana, hasta suplemento pre entreno, la cafeína es uno de los … Leer más