Qu’est-ce que la créatine creapure® ?
La créatine est l’un des compléments les plus utilisés dans le monde sportif, en raison des bienfaits qu’elle offre et de son efficacité. Elle est particulièrement utilisée comme source d’énergie lors d’activités brèves de haute intensité. Il existe différents types de créatine selon la formulation choisie. L’un des types les plus utilisés est la créatine monohydrate, en raison de sa bonne assimilation et de sa digestion facile.
Le label creapure® garantit la qualité d’un complément de créatine monohydrate. Le label creapure® est obtenu après analyse du complément, qui présente une composition à 99,95 %. Cela signifie qu’il doit réussir un test de pureté.
La créatine creapure® est fabriquée et produite sur une ligne fermée, de la livraison des matériaux au processus de conditionnement final, ce qui garantit qu’elle ne subisse aucune contamination croisée.
Elle dispose de plusieurs certifications qui attestent de sa qualité, de sa légalité et de sa viabilité :
- Certificat Halal
- IFS Food : normes de qualité de la matière première.
- Cologne List : absence de substances dopantes.
- Vegan : aucun produit d’origine animale.
- Elle possède plusieurs certificats ISO qui garantissent sa qualité en tant que produit
Bienfaits
- Garantit la qualité et la pureté.
- Aide à augmenter rapidement votre force et votre puissance musculaire.
- Accroît les performances lors d’exercices brefs de haute intensité.
- Convient aux végétaliens et aux végétariens, car elle ne contient aucun produit d’origine animale.
- Retarde l’apparition de la fatigue.
- Contribue aux fonctions cérébrales, à une meilleure qualité du sommeil et à la santé osseuse.
- Ne provoque pas de rétention d’eau.
Utilisations de la créatine creapure®
Creapure® pour les muscles et la force : dans le développement d’activités de force, l’utilisation de l’énergie est primordiale. C’est pourquoi la créatine joue un rôle important, puisqu’elle fournit l’énergie nécessaire à la réalisation de ces activités. Elle présente plusieurs bienfaits, parmi lesquels :
- Fournit de l’énergie
- Accroît la force musculaire
- Les temps de récupération sont plus courts et plus optimaux.
- Les performances sont nettement supérieures.
Creapure® pour obtenir de l’énergie et de l’endurance : la créatine joue un rôle très important dans le stockage de l’énergie dans chacune des cellules qui composent le corps humain. Le corps consomme entre 1 % et 2 % de créatine quotidiennement, c’est pourquoi sa consommation régulière est indispensable. Elle présente un avantage très important :
- Maintient l’apport énergétique de notre corps afin de réaliser les activités à 100 %.
Creapure® dans les sports de haute intensité : plusieurs scientifiques et sportifs considèrent que la créatine monohydrate est l’un des compléments les plus efficaces pour augmenter l’intensité des exercices, la force et la masse musculaire. Elle présente plusieurs bienfaits :
- Améliore l’intensité des exercices.
- Augmente les performances.
- Récupération plus optimale et rapide.
Comment prendre de la créatine creapure® ?
La créatine creapure® doit être prise régulièrement afin que ses effets deviennent progressivement perceptibles. La quantité de créatine varie selon la personne, puisqu’elle dépend du poids corporel.
La dose recommandée est de 0,1 gramme par kilogramme de poids corporel.
Par exemple : si vous pesez 90 kg, la quantité à consommer sera de 9 grammes.