« J’ai entendu dire que la créatine faisait gonfler ». C’est l’une des questions les plus fréquentes avant de commencer à prendre de la créatine, surtout lorsque l’on craint que cela change l’apparence de l’abdomen, … Lire plus
Pendant des années, la créatine a été presque exclusivement associée à la salle de sport, à la force et aux performances sportives. Mais dernièrement, elle a commencé à apparaître dans un domaine très différent : … Lire plus
Pendant des années, la créatine a été associée presque exclusivement à la salle de sport, aux poids et aux performances sportives. Mais cette image est devenue trop restrictive. La recherche sur la créatine et la … Lire plus
Par Sara Matesanz, physiothérapeute La ménopause n’est pas une maladie. C’est une étape naturelle dans la vie d’une femme. Mais naturel ne signifie pas qu’il faille considérer comme normal le fait de se sentir épuisée, … Lire plus
Par Sara Matesanz Certaines femmes n’ont pas besoin de regarder le calendrier pour savoir à quelle phase de leur cycle elles se trouvent. Le corps les devance. La sensibilité des seins apparaît, l’abdomen gonfle, le … Lire plus
Par Sara Matesanz SOP : comprendre la dysfonction métabolique et hormonale derrière le diagnostic Le syndrome des ovaires polykystiques (SOP) est l’un des troubles endocriniens les plus répandus chez les femmes en âge de procréer, … Lire plus
La créatine chez les femmes : pourquoi elle peut être une alliée à toutes les étapes de la vie Autrice : Sara Matesanz – @salud.hormonal La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés au … Lire plus
