Recette de Gaufres Protéinées
Qui n’aime pas déguster une délicieuse gaufre au chocolat, riche en protéines et avec une légère touche de vanille ? Nous savons que vous êtes nombreux à aimer les douceurs. C’est pourquoi, chez Life Pro, nous avons imaginé une série de recettes pour préparer de délicieux desserts, snacks et toutes sortes de douceurs dans des versions saines et particulièrement riches en protéines. Cette fois-ci, nous vous proposons une recette de gaufres protéinées.
Dans la recette suivante, nous vous apprenons à préparer de délicieuses gaufres, sans sucres ajoutés, avec l’une des protéines les plus savoureuses et offrant la meilleure texture.
Pour cela, nous avons utilisé la nouvelle protéine appelée Isolate Micellar Zero. La principale raison pour laquelle nous vous recommandons de réaliser cette recette avec celle-ci est la magnifique texture qu’elle acquiert, similaire à celle d’une caséine micellaire. Elle est idéale pour la préparation de recettes. Vous pouvez également ajouter du Protein Crunch en topping et utiliser l’une des nouvelles sauces de la gamme sauzero en accompagnement.
Nous vous expliquons ici toutes les étapes à suivre pour réaliser la recette. Profitez-en pour préparer les meilleures recettes avec Life Pro !
Gofres Proteicos con Iso Micellar Casein
¿Qué necesitas?
- 1 Shaker
- 1 gofrera
- 1 plato
Ingrédients
- 150 ml de leche o bebida vegetal de preferencia
- 1 huevo
- 30 gramos Iso Micellar Casein sabor Vainilla Ice Cream
- 2 cucharadas de harina de avena sabor Vainilla
- Protein Cream Chocolate Blanco
- Protein Crunch
Instructions
- En un shaker añadimos los 150 ml de leche.
- Incorporamos 1 huevo y 30 gramos de Iso Micellar Casein en nuestro sabor de preferencia.
- Añadimos 2 cucharadas de avena. Hemos escogido sabor vainilla.
- Mezclamos todos los ingredientes en el shaker hasta obtener una masa homogénea.
- Precalentamos la gofrera, y opcional, rociar con aceite en spray.
- Añadimos la masa y esperamos el tiempo indicado ( 2 minutos aproximadamente).
- Desmoldamos y colocamos en un plato.
- Decoramos con nuestros toppings favoritos y listo.
Video
Personne ne vous a dit que vous deviez renoncer à quoi que ce soit pour prendre soin de votre alimentation. Ce délicieux dessert est comme votre « récompense » après avoir atteint votre objectif et, en tant que récompense, il prend soin de vous, vous offre une saveur qui vous fera sourire et vous aidera à poursuivre votre régime. Il est spécialement pensé pour le dessert, mais vous pouvez également l’utiliser comme goûter en l’agrémentant avec l’une des sauces de la nouvelle gamme sauzero.