Qu’est-ce que le snorkeling ?
Le snorkeling est une activité aquatique récréative qui consiste à nager à la surface de l’eau tout en observant les fonds marins. C’est une activité facile à apprendre, car elle ne nécessite ni formation technique ni expérience préalable.
Dans cet article, nous vous expliquons tous les détails pour le pratiquer, l’équipement nécessaire ainsi que des conseils et recommandations.
Ai-je besoin d’un équipement pour pratiquer le snorkeling ?
Oui, pour pratiquer le snorkeling en toute sécurité et confortablement, vous avez besoin d’un équipement de base. Celui-ci se compose d’éléments plus simples et accessibles que ceux de la plongée, que vous pouvez acheter dans la plupart des magasins de sport :
- Lunettes / masque : ils nous permettront de voir clairement sous l’eau. Vous pouvez choisir entre les lunettes traditionnelles ou les masques intégraux qui disposent d’un tuba intégré, couvrant tout le visage et facilitant une respiration naturelle.
- Tuba : il nous permettra de respirer sans sortir la tête de l’eau.
- Palmes (facultatif) : elles nous aideront à nous déplacer plus facilement, en particulier si nous nous trouvons dans des zones où il y a des courants.
Quelles sont les différences entre le snorkeling et la plongée ?
Non, ce n’est pas la même chose. Il existe de grandes différences essentielles entre ces deux activités :
La profondeur :
- Le snorkeling se pratique principalement à la surface. Il est possible de descendre de quelques mètres, mais généralement, on ne s’éloigne pas de la surface.
- En plongée, selon les compétences et le brevet de la personne, il est possible de descendre à différentes profondeurs, qui peuvent varier d’environ 5 à 30 mètres.
L’équipement :
- Pour pratiquer le snorkeling, vous aurez besoin de : masque ou lunettes de plongée, tuba et, éventuellement, de palmes.
- Pour plonger, vous avez besoin d’une combinaison en néoprène, d’un masque, d’une bouteille d’air, etc., qui doivent être installés par un professionnel.
La respiration :
- Snorkeling : on respire à travers le tuba.
- Plongée : à travers la bouteille d’oxygène.
Formation :
- Snorkeling : il n’est pas nécessaire de suivre une formation spécifique.
- Plongée : elle nécessite différents cours dans le cadre d’une formation officielle.
Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
- Elle contribue à améliorer la capacité pulmonaire, car elle nous oblige à apprendre à respirer de manière contrôlée à travers le tuba. Elle peut nous aider à améliorer la capacité pulmonaire.
- Elle renforce le système cardiovasculaire grâce au fait de s’immerger et de nager. Cela constitue un travail aérobique.
- Elle n’exerce pas d’impact sur les articulations : c’est idéal pour les renforcer ou si nous souffrons d’une blessure.
- Elle nous aide à rester physiquement actifs en été, tout en profitant de l’environnement.
Où puis-je pratiquer le snorkeling ?
Vous pouvez pratiquer le snorkeling sur pratiquement n’importe quelle plage. Pour en profiter davantage, il est recommandé de choisir des plages aux eaux claires, offrant une bonne visibilité et peu de vagues pour mieux voir.
Évitez de pratiquer le snorkeling dans des zones polluées ou offrant une mauvaise visibilité.
Comment nettoyer l’équipement de snorkeling après son utilisation ?
Une fois la séance terminée, il est essentiel de rincer tout l’équipement à l’eau douce, surtout si vous l’avez utilisé en mer, afin d’éliminer les résidus de sel, de sable, de chlore ou de micro-organismes.
De plus, vous pouvez appliquer d’autres soins à votre masque / lunettes, comme un liquide antibuée, qui, comme son nom l’indique, empêche la formation de buée pendant que vous plongez.
Le snorkeling est-il dangereux ?
Le snorkeling est une activité sûre si les précautions adéquates sont prises :
- évitez les zones à forte houle.
- ne vous éloignez pas trop de la côte.
- restez hydraté.
- respectez la vie marine.
Puis-je faire du snorkeling à n’importe quelle période de l’année ?
Oui, même si l’été est généralement la meilleure saison en raison du climat et de la température de l’eau.