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Bowl de yogurt con chocolate, plátano y crema de cacahuete

Portata Desayuno

¿Qué necesitas?

  • 1 bowl o cuenco
  • 1 tabla de cortar
  • 1 cuchara
  • 1 tenedor
  • 1 cuchillo

Ingredienti
  

  • 1 plátano
  • 1 yogurt natural o yogurt griego
  • 25 gramos de crema de cacahuete
  • 10 gramos de cacao en polvo
  • Opcional: miel o edulcorante al gusto
  • 25 gramos de muesli de tu preferencia

Istruzioni
 

Para preparar la base:

  • Comenzamos pelando el plátano. Partimos en rodajas de grosor medio. Reservamos la mitad para utilizar como topping.
  • La otra mitad, la añadiremos a nuestro bowl, y con la ayuda de un tenedor, la aplastaremos hasta que se convierta en una mezcla homogénea, sin grumos.
  • Abrimos el yogurt, y con la ayuda de una cuchara, vertemos en el bowl junto con el plátano. Añadimos los 10 gramos de cacao y mezclamos hasta integrar todos los ingredientes. De forma opcional podemos incorporar miel o algún edulcorante a nuestro gusto.

Para los toppings:

  • Comenzamos colocando las rodajas de plátano que reservamos en el primer paso.
  • Añadimos el muesli. Con la ayuda de un tenedor, esparcimos la crema de cacahuete por encima de todos los ingredientes. Puedes calentarla unos segundos en el microondas para lograr una textura más fácil de esparcir.
  • Por último, podemos añadir unas semillas de decoración, y listo.