Doms<\/strong> \u00e8 un integratore progettato da Life Pro, con l’obiettivo di aiutare a ridurre il dolore muscolare generato dai dolori muscolari post-allenamento. \u00c8 stato realizzato con 3 estratti naturali brevettati, che favoriscono il processo di recupero dopo l’allenamento e possiedono diverse propriet\u00e0 antinfiammatorie e vitamina D.<\/p>\n I dolori muscolari post-allenamento, o in inglese Doms<\/strong> (Delay Onset Muscle Soreness), sono dolori muscolari a insorgenza ritardata, che compaiono tra le 12 e le 48 ore successive alla conclusione dello sport, dell’allenamento o dell’attivit\u00e0 fisica svolta.<\/p>\n Non tutte le persone soffrono dei dolori muscolari post-allenamento allo stesso modo: alcune li avvertiranno con maggiore intensit\u00e0, altre con minore intensit\u00e0 e per durate diverse, ecc. Solitamente compaiono quando si ricomincia ad allenarsi dopo un lungo periodo di inattivit\u00e0, quando ci si allena per la prima volta, quando si introducono nuovi esercizi o carichi oppure si modificano i tempi nelle fasi eccentriche e concentriche, ecc.<\/p>\n Sebbene, affinch\u00e9 i dolori muscolari post-allenamento scompaiano, sia fondamentale un adeguato riposo del gruppo o dei gruppi muscolari, insieme a una buona alimentazione, esistono alcuni composti e integratori che, grazie alle loro propriet\u00e0 e caratteristiche, possono risultare efficaci nel ridurne l’intensit\u00e0 o alleviare il dolore.<\/p>\n Doms \u00e8 stato formulato con 4 ingredienti altamente efficaci per la riduzione del dolore muscolare.<\/p>\n Estratto secco di melograno Pomanox<\/strong><\/p>\n Estratto secco di ciliegia Montmorency CherryPure<\/strong><\/p>\n Estratto secco di curcuma Cursol<\/strong><\/p>\n Vitamina D<\/strong><\/p>\n No, \u00e8 stato dimostrato che i dolori muscolari post-allenamento non sono un indicatore dell’aver svolto un buon allenamento.<\/p>\n Quando modifichiamo la nostra routine di allenamento, aggiungiamo nuovi esercizi o modifichiamo la durata della fase concentrica o eccentrica, cio\u00e8 quando sottoponiamo il muscolo a uno stimolo nuovo o diverso, \u00e8 comune che compaiano i dolori muscolari post-allenamento.<\/strong> Nelle persone principianti, la loro comparsa \u00e8 altrettanto molto comune.<\/p>\n Ci sono persone pi\u00f9 predisposte a soffrire di dolori muscolari post-allenamento. Inoltre, in base all’intensit\u00e0 dell’allenamento, pu\u00f2 essere un fenomeno comune e, se l’intensit\u00e0 \u00e8 molto elevata, pu\u00f2 indicare un sovrallenamento.<\/p>\n Per godere dei benefici offerti da questo integratore, \u00e8 fondamentale assumerlo con regolarit\u00e0 per almeno una settimana. Evidenziamo:<\/p>\n Assumere 2 capsule 1 ora prima dell’allenamento e 2 capsule 1 ora dopo l’allenamento o prima di andare a dormire. Consumare per almeno sette giorni consecutivi.<\/p>\n\n\nLa composizione di Doms<\/h2>\n
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Dolori muscolari post-allenamento = buon allenamento?<\/h2>\n
I benefici dell’integrazione con Doms.<\/h2>\n
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Come assumere Doms?<\/h2>\n