Doms<\/strong> est un compl\u00e9ment con\u00e7u par Life Pro, dont l\u2019objectif est d\u2019aider \u00e0 r\u00e9duire les douleurs musculaires caus\u00e9es par les courbatures. Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 \u00e0 partir de 3 extraits naturels brevet\u00e9s, qui favorisent le processus de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement et poss\u00e8dent diverses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, ainsi que de la vitamine D.<\/p>\n Les courbatures ou, en anglais, Doms<\/strong> (Delay Onset Muscle Soreness), correspondent \u00e0 des douleurs musculaires d\u2019apparition tardive, qui surviennent entre 12 et 48 heures apr\u00e8s la fin du sport, de l\u2019entra\u00eenement ou de l\u2019activit\u00e9 physique pratiqu\u00e9e.<\/p>\n Tout le monde ne souffre pas de courbatures de la m\u00eame mani\u00e8re : certaines personnes les ressentiront plus intens\u00e9ment, d\u2019autres moins, pendant des dur\u00e9es diff\u00e9rentes, etc. Elles apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement lorsqu\u2019on commence \u00e0 s\u2019entra\u00eener apr\u00e8s une longue p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9, lorsqu\u2019on pratique une activit\u00e9 pour la premi\u00e8re fois, lorsqu\u2019on ajoute de nouveaux exercices ou de nouvelles charges, ou lors de changements de dur\u00e9e dans les phases excentriques et concentriques, etc.<\/p>\n M\u00eame si, pour faire dispara\u00eetre les courbatures, il est essentiel de bien laisser reposer le ou les groupes musculaires concern\u00e9s et d\u2019avoir une alimentation adapt\u00e9e, certains compos\u00e9s et compl\u00e9ments peuvent, gr\u00e2ce \u00e0 leurs propri\u00e9t\u00e9s et qualit\u00e9s, s\u2019av\u00e9rer efficaces pour r\u00e9duire leur intensit\u00e9 ou att\u00e9nuer la douleur.<\/p>\n Doms a \u00e9t\u00e9 formul\u00e9 avec 4 ingr\u00e9dients hautement efficaces pour r\u00e9duire les douleurs musculaires.<\/p>\n Extrait sec de grenade Pomanox<\/strong><\/p>\n Extrait sec de cerise Montmorency CherryPure<\/strong><\/p>\n Extrait sec de curcuma Cursol<\/strong><\/p>\n Vitamine D<\/strong><\/p>\n Non, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les courbatures ne sont pas un indicateur d\u2019un bon entra\u00eenement.<\/p>\n Lorsque nous modifions notre routine d\u2019entra\u00eenement, ajoutons de nouveaux exercices ou modifions la dur\u00e9e de la phase concentrique ou excentrique, c\u2019est-\u00e0-dire lorsque nous soumettons le muscle \u00e0 un stimulus nouveau ou diff\u00e9rent, il est fr\u00e9quent que des courbatures apparaissent.<\/strong> Chez les d\u00e9butants, leur apparition est \u00e9galement tr\u00e8s fr\u00e9quente.<\/p>\n Certaines personnes sont plus susceptibles de souffrir de courbatures. De plus, selon l\u2019intensit\u00e9 de l\u2019entra\u00eenement, cela peut \u00eatre fr\u00e9quent et, lorsque l\u2019intensit\u00e9 est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e, cela peut \u00eatre le signe d\u2019un surentra\u00eenement.<\/p>\n Pour profiter des bienfaits de ce compl\u00e9ment, il est essentiel de le prendre r\u00e9guli\u00e8rement pendant au moins une semaine. Nous pouvons notamment citer :<\/p>\n Prendre 2 capsules 1 heure avant l\u2019entra\u00eenement et 2 capsules 1 heure apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement ou avant de dormir. \u00c0 consommer pendant au moins sept jours cons\u00e9cutifs.<\/p>\n\n\nLa composition de Doms<\/h2>\n
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Courbatures = bon entra\u00eenement ?<\/h2>\n
Les bienfaits de la suppl\u00e9mentation avec Doms.<\/h2>\n
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Comment prendre Doms ?<\/h2>\n