Malto Dextrin est un compl\u00e9ment qui appartient \u00e0 la gamme Endurance de ife Pro.<\/p>\n
Il existe 3 macronutriments diff\u00e9rents, que nous obtenons par l’alimentation et la suppl\u00e9mentation, et qui remplissent diff\u00e9rentes fonctions dans l’organisme.<\/p>\n
La maltodextrine<\/strong> est l’un des glucides les plus utilis\u00e9s dans le domaine du sport. Parmi ses principales fonctions, elle contribue \u00e0 maintenir la performance et l’\u00e9nergie, ainsi qu’\u00e0 reconstituer les r\u00e9serves de glycog\u00e8ne.<\/p>\n La maltodextrine est un glucide \u00e0 absorption rapide, qui peut \u00eatre consomm\u00e9 pendant l’entra\u00eenement, car il ne provoque pas de sensation de lourdeur.<\/strong><\/p>\n La maltodextrine est obtenue au moyen d’un processus appel\u00e9 hydrolyse de l’amidon. Ce processus divise les cha\u00eenes qui forment la structure mol\u00e9culaire d’origine afin d’en obtenir une nouvelle compos\u00e9e de structures mol\u00e9culaires davantage divis\u00e9es et segment\u00e9es.<\/p>\n Macronutriment.\u00a0<\/strong><\/p>\n La maltodextrine est une source de glucides, le macronutriment ayant pour principale fonction d’apporter de l’\u00e9nergie, notamment pendant la pratique sportive. Elle se charge de reconstituer les r\u00e9serves de glycog\u00e8ne h\u00e9patique et musculaire.<\/p>\n Index glyc\u00e9mique.\u00a0<\/strong><\/p>\n La maltodextrine est class\u00e9e comme un glucide \u00e0 index glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9<\/strong>. Gr\u00e2ce \u00e0 son index glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9, la maltodextrine est dig\u00e9r\u00e9e et absorb\u00e9e, et apporte du glucose tr\u00e8s rapidement afin d’\u00eatre utilis\u00e9e comme source d’\u00e9nergie.<\/p>\n Digestion<\/strong>.<\/p>\n Elle poss\u00e8de une assimilation rapide<\/strong> par l’organisme et fournit de l’\u00e9nergie imm\u00e9diatement. Elle est facile \u00e0 dig\u00e9rer et ne provoque pas d’autres effets secondaires similaires \u00e0 ceux que peuvent causer les glucides complexes lorsqu’ils sont consomm\u00e9s pendant l’entra\u00eenement.<\/p>\n Son poids mol\u00e9culaire : la maltodextrine poss\u00e8de un poids mol\u00e9culaire sup\u00e9rieur \u00e0 celui d’autres types de glucides \u00e9galement class\u00e9s comme ayant un index glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n Performance sportive.\u00a0<\/strong><\/p>\n Elle recharge rapidement les r\u00e9serves de glycog\u00e8ne et acc\u00e9l\u00e8re la r\u00e9cup\u00e9ration. Elle permet d’apporter les nutriments n\u00e9cessaires. Elle contribue \u00e0 r\u00e9duire la sensation de fatigue et permet de maintenir la performance le plus longtemps possible.<\/p>\n Oui, la maltodextrine est une source de glucides adapt\u00e9e aux personnes c\u0153liaques. Elle est sans gluten.<\/p>\n Toute trace de gluten est \u00e9limin\u00e9e, au cas o\u00f9 elle serait pr\u00e9sente, lors de son traitement ou de son hydrolyse.<\/p>\n Dissoudre 30 grammes de Malto Dextrin dans 500 ml d’eau.<\/p>\n Malto Dextrin est con\u00e7u pour les personnes qui pratiquent des exercices de plus d’une heure et qui ont besoin de maintenir leur niveau d’\u00e9nergie plus longtemps ou de favoriser leur r\u00e9cup\u00e9ration ult\u00e9rieure.<\/p>\n Les sportifs d’endurance et de haute intensit\u00e9 dont l’effort se prolonge au-del\u00e0 de 1 \u00e0 1,5 heure et pour lesquels il est n\u00e9cessaire de maintenir le niveau d’\u00e9nergie et de repousser la fatigue le plus longtemps possible.<\/p>\n La maltodextrine, gr\u00e2ce \u00e0 sa structure mol\u00e9culaire et \u00e0 ses caract\u00e9ristiques particuli\u00e8res, peut \u00eatre consomm\u00e9e aux moments o\u00f9 une source d’\u00e9nergie rapide est n\u00e9cessaire :<\/p>\nComment obtient-on la maltodextrine ?\u00a0<\/strong><\/h2>\n
Quels sont les bienfaits de Malto Dextrin ?<\/h2>\n
Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n
Convient-elle aux personnes c\u0153liaques ?<\/h3>\n
Comment prendre Malto Dextrin ?<\/h3>\n
\u00c0 qui Malto Dextrin est-il recommand\u00e9 ?<\/h3>\n
Quand prendre Malto Dextrin ?<\/h3>\n
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