Doms<\/strong> es un suplemento dise\u00f1ado por Life Pro, que tiene el objetivo de ayudar a reducir el dolor muscular generado por las agujetas. Ha sido elaborado con 3 extractos naturales patentados, que favorecen el proceso de recuperaci\u00f3n tras el entrenamiento y cuentan con diversas propiedades antiinflamatorias y vitamina D.<\/p>\n Las agujetas o en ingl\u00e9s, Doms<\/strong> (Delay Onset Muscle Soreness) es el dolor muscular de aparici\u00f3n tard\u00eda, que aparece entre las 12 y 48 horas posteriores a la finalizaci\u00f3n del deporte, ,entrenamiento o actividad f\u00edsica realizada.<\/p>\n No todas las personas padecen agujetas de la misma manera: algunas lo har\u00e1n con m\u00e1s intensidad, otras con menos, por diferentes duraciones etc. Suelen aparecer al comenzar a entrenar despu\u00e9s de un largo periodo inactivo, al hacerlo por primera vez, al incluir nuevos ejercicios, cargas o cambios de tiempo en las fases exc\u00e9ntricas y conc\u00e9ntricas etc.<\/p>\n A pesar de que para que las agujetas desaparezcan, es fundamental un buen descanso del grupo o grupos musculares, junto con una buena alimentaci\u00f3n, existen ciertos compuestos y suplementos, que por sus propiedades y cualidades, pueden resultar efectivos a la hora de disminuir su intensidad o reducir el dolor.<\/p>\n Doms ha sido formulado con 4 ingredientes altamente efectivos para la reducci\u00f3n del dolor muscular.<\/p>\n Extracto Seco de Granada Pomanox<\/strong><\/p>\n Extracto Seco de Cereza Montmorency CherryPure<\/strong><\/p>\n Extracto seco de C\u00farcuma Cursol<\/strong><\/p>\n Vitamina D<\/strong><\/p>\n No, se ha demostrado que las agujetas no son un indicador de haber realizado un buen entrenamiento.<\/p>\n Cuando modificamos nuestra rutina de entrenamiento, a\u00f1adimos nuevos ejercicios, modificamos el tiempo de la fase conc\u00e9ntrica o exc\u00e9ntrica, es decir, cuando damos un est\u00edmulo nuevo o diferente al m\u00fasculo, es com\u00fan que las agujetas aparezcan.<\/strong> En personas principiantes, su aparici\u00f3n tambi\u00e9n es muy com\u00fan.<\/p>\n Hay personas que son m\u00e1s propensas a sufrir agujetas. Adem\u00e1s, en funci\u00f3n de la intensidad del entrenamiento, puede ser algo com\u00fan y en caso de ser de intensidad muy alta, puede ser el indicador de sobre entrenamiento.<\/p>\n Para disfrutar de los beneficios con los que cuenta este suplemento, es fundamental tomarlo de forma continuada, durante m\u00ednimo, una semana.\u00a0 Destacamos:<\/p>\n Tomar 2 c\u00e1psulas 1 hora antes del entrenamiento y 2 c\u00e1psulas 1 hora despu\u00e9s del entrenamiento o antes de dormir. Consumir al menos durante siete d\u00edas consecutivos.<\/p>\n\n\nLa composici\u00f3n de Doms<\/h2>\n
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\u00bfAgujetas = buen entrenamiento?<\/h2>\n
Los beneficios de la suplementaci\u00f3n con Doms.<\/h2>\n
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\u00bfC\u00f3mo tomar Doms?<\/h2>\n